Main à plat ou pas telle est la question ....

Et me voila encore ...
MAIS CETTE FOIS-CI AVEC UNE NOUVELLE QUESTION !!!

Bon sérieusement : Pensez vous que je devrais poser ma main à plat ou en faisant un poing) ???
Quels sont vos avis , vous faites comment vous ???

J'attends vos avis avec impatience et pour votre aide !!! A+ J-B

perso ç est le poing mais par rapport à ta position, tu dois t'apercevoir de ce qui est le mieux pour toi mais aussi par rapport à ta morphologie ....

Mais y-a des avantages ou des désavantages à utiliser telle ou telle technique ???

c'est ta morphologie qui te dirige plutot vers l'une ou l'autre position de main.
la main a plat est plus destiné aux tireurs au buste court ou aux avant bras long!
la position sur le poing est destiné au tireur plus trappu avec des segments courts.

a mon avis il ne faut pas essayer de copier les autres mais plus rechercher la position qui te convient.

l'avantage d'une position à l'autre, ç est de gagner du point...donc par rapport à la position qui te convient le mieux en fonction de ton appui ....si tu as un bon appui avec le poing (pour Ex) tu auras une meilleure stabilité mais aussi moins de contraintes physiques et tout ce qui s'en suit...

Oki merci je vais en parler avec mon entraîneur !!.....

une photo de toi en position pourrait plus facilement nous diriger dans nos conseils!

ok je vais voir ce que je peux faire !

salut
la façon la plus simple de determiner l'appui qui te convient le mieux,est de: se mettre en position, bien ressentir ta position et se sentir bien, ensuite tu prend ta visée.
là, 2 solutions: soit tu est à hauteur de visuel sans forcer ou un peu plus haut, c'est cet appui là qu'il te faut ou une variante.
Si en posant ta main à plat sous le fut, tu es dans le bas de la ciblerie quand tu prend ta visée, c'est pas bon, car tu vas devoir compenser pour remonter en cible.
En général, les tireurs à longs bras ou avec un buste court, utilise cette technique de main à plat, peut etre est ce ton cas ?
essaye, et tiens nous au courant

C'est un des éléments important du positionnement

Il n'y a pas de règles fondamentale, ni de position de main absolue.
Comme il est dit plus haut, c'est en fonction de ta morphologie, (hauteur du tronc, longueur de bras), que tu pourra prendre telle ou telle variante de position de main avec plus ou moins de facilité.
On voit un peu de tout, même si le positionnement à plat, effet de mode oblige tend à se répandre.
En fonction de la position que tu adoptera, il se peut que tu ai à adapter l'endroit ou tu supportera ta carabine sous le fut : plus ou moins près du pontet. Ouvrir cet angle, c'est modifier beaucoup de chose et cela demande du travail.
Ca veut donc dire qu'il faut faire attention de ne pas dégrader tout le reste, si le reste est bon et te convient
Passer d'une position '' sur le poing ''. à une position '' à plat '' , pourquoi pas, il faut essayer. Chercher c'est vouloir s'améliorer et faire mieux. Avant de toutes modifications notes bien tes réglages actuels, de manière à y retourner au cas ou tu ne trouves pas ton bonheur.

Si ta la possibilité de passer sur SCATT et faire des teste de stabilité avec les 2 positions de mains sa peut aider.

Ah oui !!! Pas bete ca !!!! =D

Seb a écrit:Si ta la possibilité de passer sur SCATT et faire des teste de stabilité avec les 2 positions de mains sa peut aider.

j'ai tirer 15 ans sur le poing (la mode JP Amat)avec un angle d'ouverture tres important pour faire descendre ma visée cela a été relativement bon en resultat,mais comme toi dans un soucis d'evolution j'ai tenté la main a plat en meme temps qu'un changement d'arme...pour etayer mes sensations je suis passé sur scatt et effectivement ma stabilité laterale s'etait ameliorée de facon impressionnante (bougés divisé par deux)!
mais le revers de la medaille (car ce serait trop simple)fut l'adapptation a ces nouveaux bougés et de les integrer afin que ma coordination lacher visée profite au mieux de cette "surprenante" stabilité.
il m'a fallu 1 an pour commencer a voir mes points repartir vers le haut sans pour autant avoir constater une chute lors de la modification

en somme je rejoins SEB (chat bite)sur l'analyse sur scatt ou autre.

tiens nous au courant

[quote="willy2d"][quote="Seb"]

'' en somme je rejoins SEB (chat bite)sur l'analyse sur scatt ou autre''.



Par contre, la il n'y a pas photo. La main à plat et bien délicatement, plutôt qu'avec le poing

[quote="Le Sergio"][quote="willy2d"]

Seb a écrit:

'' en somme je rejoins SEB (chat bite)sur l'analyse sur scatt ou autre''.



Par contre, la il n'y a pas photo. La main à plat et bien délicatement, plutôt qu'avec le poing

En forme, Sergio, ce matin !!

Le Sergio a écrit: La main à plat et bien délicatement

cela s'appelle "flatter la descendance"....

Voila quelque photos de moi en position comme convenu ! (Attention la 2ème photo est pris d'un peu plus haut)

Pas facile de juger sur photo mais il semble que tu sois en appui sur la jambe arrière et un rien cambré et tu compense (toujours semble-t-il) en rehaussant l'épaule droite.
Portes-y attention à ta prochaine séance, déjà simplement pour voir si ma remarque est fondée.

Je pense plûtot que le poids du corps est bien reparti sur les deux jambes et l'épaule droite semble relachée et pas haute, c'est la cambrure du tronc qui peut donner un effet visuel.
Cette position n'est pas mauvaise mais tu dois prendre en compte que sur le poing tu es déjà très proche du pontet donc la main à plat, désolé mais ce n'est pas pour toi, tu rentres dans la catégorie des trappu segments courts, rassures toi, ce n'est pas une tare et tu peux être très performant comme ça si tu regardes la vidéo de Munich, j'ai vu au moins un tireur sur le poing et il n'est pas manchot comme ne l'était pas Amat, Badiou et bien d'autres. Il faut travailler comme ça, l'effet mode main à plat ne permet pas à tous les tireurs de devenir Champion du Monde ce serait trop facile.

Philippe

+1 avec philippe

ta position est visuellement equilibrée et ta morphologie est en phase avec celle ci y a plus qu'a bosser bosser bosser et n'ecoute pas les sirenes de la main a plat ton dos risquerait de s'en plaindre

Comme philippe je dirai que la po d'ensemble est bonne. les seules remarques que je ferai c'est :
- au niveau de la tête qui me paraît trop droite et qui mériterait d'avancer un peu dans l'axe vers l'avant en deplaçant d'autant le dioptre vers l'avant.
- et aussi au niveau poing mais du côté poignet support qui est cassé. le positionner plus droit afin d'avoir la totalité du plat des 1eres phalanges en appui sur l'arme.

christian AC a écrit:
- et aussi au niveau poing mais du côté poignet support qui est cassé. le positionner plus droit afin d'avoir la totalité du plat des 1eres phalanges en appui sur l'arme.

Le problème c'est que si je met le poignet droit , je ne suis pas tasser donc je bouge beaucoup plus .....

https://www.youtube.com/watch?v=Is1Eo2WhO5M&feature=related
A plat ou poing cela fait du dix mais choisir ce qui convient à soi est un long travail de recherche soit au stand, ou avec un scat, ou entraîneur et force est de constater que la position de la main à plat à maintenant beaucoup d'adeptes dans le HN ou ailleurs parmi nous. c'est que cela doit marcher donc faut essayer.
voir le lien de la WC Sydney.

prend la position qui fait le plus de dix tous simplement .

http://www.issf-sports.org/photoplayer.aspx?gallerykey=1826-10859

Sujet ancien mais tj d'actualité =
- voir ce lien et cette position main  à plat adoptée par ces finalistes ..(galerie photo ISSF en bas de page à faire défiler )

Une majorité de tireurs de HN tirent maintenant ainsi.. ( Cela est efficace mais avec une technique aboutie sinon gare.. ) Faut aussi prendre en compte la longueur du bras support en désirant tirer main à plat = - avec des bras trop court c'est une mission presque impossible et malgré un bon ressenti sur les 1er coups on revient vite au tir sur le poing .