Conseils reprise entrainement 10m

Bonjour à tous !!!

Ce petit topic afin de recueillir un maximum de conseils avisés de personnes pratiquantes du 10m pistolet.
Voilà je suis un ancien tireur sportif j'ai évolué à 10m sur multiples discipline de mon plus jeune âge jusqu'à environ 17 ans et j'ai participé notamment à pas mal de championnat de France.
L'évolution de la vie à fait que j'ai arrêté le tir sportif tout en continuant à utiliser des armes de part mon métier. J'ai aujourd'hui 29 ans. Une dizaine d'année de disette donc ...
Cette année j'ai décidé de me remettre en selle et pour se faire j'ai besoin de quelques conseils. Mon but (pour le moment) est de reprendre progressivement pour, par la suite, me remettre à la compétition. Ne connaissant pas mon niveau je ne sais pas si ce sera cette année ou l'année prochaine.

Je suis donc preneur de toutes formes de conseils ou plans d'entrainements que vous avez eu l'occasion de tester. Si des entraineurs sont à l'écoute je suis tout ouïe.

Vive le tir sportif

Le pistolet, c'est comme le vélo : ça ne s'oublie pas.
Un bon conseil ? Laisse-toi le temps de reprendre, de retrouver tes sensations, de te faire plaisir .
Je te vois venir, tu penses déjà à la performance, là ...

Nooooooooon ce n'est pas vrai ... 🙄
Tu as raison mais c'est difficile quand tu as connu un certain niveau de se dire de repartir à zéro. Tu as envie de retrouver tes perfs d'antan !
Merci pour cette analyse, je vais travailler dessus et éviter de m'emballer ^^

Tu vas être surpris : on retrouve 90% des réflexes et des sensations en quelques plombs.

Le problème,c'est que ce sont les 10% restants qui font la différence.

Bonsoir,

A ta place je reprendrais tout à zéro même si comme le souligne Rem.44 cela reviendra vite.

C'est l'occasion de corriger quelques petits défauts. Je vais d'ailleurs le faire après la pose des vacances car je me suis aperçu que même si mes résultats sont corrects j'avais de graves défauts, je m'étais simplement habitués à ces derniers ....

Il y a de très bons programmes de progression sur le net.

Par exemple celui de François Crozet : http://www.tirmaillyforum.com/fichiers/Entr_10m_Perso_F_Croizet.pdf

Tu peux également voir sur ce forum, il y avait quelqu'un qui avait publié des entraînement progressifs mais je n'ai plus le titre du sujet.

Merci amis tireurs pour vos réponses. J'ai effectivement trouvé 3 programmes sur le net dont celui de François Crozet qui est bien complet.
Je vais essayer d'en suivre un même si ce n'est pas à la lettre cela donne de bonnes bases. Cela permet une pratique différente du tir mais à mon avis un passage indispensable si l'on veut progresser en compétition (rem.44 jai pas oublié je ne m'emballe pas ^^)

Merci à tous 👍🏻

http://pistolvaud.ch/ tu as ce lien que j'aime bien , j'ai beaucoup progressé avec

http://lacible.charitoise.free.fr/preparation%20competition.pdf est celui là , ca permet de bien comprendre ce que l'on fait

bon tir à toi

Cool kusturica le premier est très bon ... le site entier est très bon ^^
Merci à toi

de rien tony ,faut remercier nos amis suisse pour leur fabuleux boulot , et leur partage y'a plus qu'a , bon entrainement tony ca va vite revenir

merci à tous pour ces renseignements, même s'ils sont déjà sur un topic du forum, ce n'est pas évident de les trouver.