Problèmes de cheville... Et yeux...

Bonjour !
Je voulais vous demander conseil car j'ai un problème de cheville (le médecin dit tendinite, la kiné entorse + os déplacé) et comme c'est à mon pied gauche, vous imaginez bien que c'est compliqué pour le tir, puisque que je suis droitière...
Etant donné que ma tendinite dure depuis plus d'un an, si quelqu'un a des petits conseils pour éviter la douleur pendant le match, puisque je m'appuie pas mal dessus, je suis preneuse !

Mais pour rajouter à tout cela, j'ai également des problèmes de visions sur cibles électroniques, puisque vers le milieu du match, je commence à y voir tout flou, à tel point qu'à la fin du match, je ne peux même pas lire l'écran... Ça ne me fait ça que sur cibles électroniques, je porte occasionnellement des lunettes, mais pour corriger l’œil gauche...
Penseriez-vous que porter mes lunettes empêcherait la fatigue oculaire ?

Pour vos futures réponses, LilouSMTir

Hello,

pour ta tendinite, je suis surpris que tu n'ai pas fait de radio.
On m'avait une fois diagnostiqué la même chose, j'ai insisté pour faire une radio ailleurs,
c'était un fracture :)
Bravo l'équipe médicale!

Pour la cheville :
- tendinite = repos....
- vu la durée, une radio serait utile.
Pour les yuex :
- manifestement tu forces trop, donc visite chez l'ophtalmo indispensable.
- tu peux mettre un petit filtre pour réduire la luminosité de la cible électronique
- est ce que tu bois pendant le match, pour hydrater tes yeux ?

jpgnm1 a écrit:.....
- est ce que tu bois pendant le match .....?

Il semble que oui puisque tout devient flou

Ok, je sors....

jsam a écrit:

jpgnm1 a écrit:.....
- est ce que tu bois pendant le match .....?

Il semble que oui puisque tout devient flou

Ok, je sors....

J'ai 14 ans alors non...

Radio demandée par la kiné, refusée par mon medecin traitant...

LilouSMTir a écrit:

jsam a écrit:

jpgnm1 a écrit:.....
- est ce que tu bois pendant le match .....?

Il semble que oui puisque tout devient flou

Ok, je sors....

J'ai 14 ans alors non...

Radio demandée par la kiné, refusée par mon medecin traitant...

T'inquiètes, j'avais vu mais, elle était tellement facile à placer...

Dans le pire des cas, va aux urgences mais ne laisses pas trainer.

LilouSMTir a écrit:

jsam a écrit:

jpgnm1 a écrit:.....
- est ce que tu bois pendant le match .....?

Il semble que oui puisque tout devient flou

Ok, je sors....

J'ai 14 ans alors non...

Radio demandée par la kiné, refusée par mon medecin traitant...

Change de médecin !

Pour la vision sur cible élec, as-tu un iris d'origine ou réglable sur ta carabine ? Si c'est un iris d'origine, l'ouverture est bien trop grande. Si tu as un iris réglable, à combien règle-tu l'ouverture ?
J'emmène mon fils au stand vendredi soir, si tu y es, je pourrai regarder ça si tu veux

Ballou a écrit:

LilouSMTir a écrit:
Radio demandée par la kiné, refusée par mon medecin traitant...

Change de médecin !

Pour la vision sur cible élec, as-tu un iris d'origine ou réglable sur ta carabine ? Si c'est un iris d'origine, l'ouverture est bien trop grande. Si tu as un iris réglable, à combien règle-tu l'ouverture ?
J'emmène mon fils au stand vendredi soir, si tu y es, je pourrai regarder ça si tu veux

Facile à dire, mais difficile de convaincre mes parents..
Pour l'iris, aucune idée puisque c'est la carabine de l'école de tir !

Le p'tit Ballou fait du tir ??....et bien cela promet...
Sur le forum, la carte vitale n'est pas accepté, donc les "avis-consultations" à distance, pas simple...
il n'y a qu'un médecin qui peut diagnostiquer la source de tes problèmes, et pour la vue, sur les cibles électro, rien n'est facile, donc le bon amtos comme le dit ballou est primordial...avant de chercher midi à quatorze heure.

Je ne demandais pas si quelqu'un savait ce que j'avais, mais si quelqu'un avait des conseils pour éviter le douleur qui parfois me force à abandonner le match (arrivé 2 fois, en amicaux heureusement) puisque cela fait désormais 2 saisons pourries à cause de la douleur...

Une position "pourrie" peut provoquer des douleurs, comme des chaussures non adaptés,
des soucis physiques...il y a plein de raisons pour expliquer tes problèmes.
Il faut aussi connaitre le seuil de la douleur, certaines personnes n'y attacheront pas d'importance là où d'autres abandonneront ne voulant pas "subir"...
Le tir est un sport avec des contraintes physiques, je dirais presque que la "douleur" fait partie de la discipline ( carabinier)...si ce ne sont pas les pieds ou chevilles, se sera la main porteuse de l'arme, ou le dos, ou les mollets, la nuque pour le couché comme la main gauche sous l'arme, comprimée par la bretelle, la position genou n'est pas mal non plus....
Mon principe est de ne pas s'écouter....la performance étant plus belle dans la souffrance...
La dernière solution est de changer de sport s'il n'est pas possible pour toi de trouver du plaisir dans la discipline.

Il faudrait déjà qu'un diagnostic fiable soit posé sur sa "tendinite" et qu'un traitement efficace soit apporté.

J'ai des chaussures de tir neuves depuis 2 semaines, ma position ne me pose pas trop de soucis La performance étant plus belle dans la souffrance... J'aime bien cette phrase

Un diagnostic fiable ? C'est tout se que je souhaite depuis un an...

Fatigue oculaire. Depuis que les LED existent, de nombreuses personnes parlent de fatigue oculaire, en particulier pour le tir et plus spécifiquement au 10m. La raison en est que cette source de lumière possède, de part sa technologie, une certaine quantité, d'ultra violet.
La meilleure réponse, sera de mettre le filtre jaune ou orange sur le dioptre.
A défaut, porter des lunettes avec des verres dans ces coloris, en faisant appel, bien sur, à un spécialiste de la vision; ophtalmologue ou oculiste.

bonjour
ce sujet est tres vaste et parle de beaucoup de chose qui devrait faire plusieur nsujet pour chacun des problemes.
pour ma part je vais parler de ce que je sais et merci de ne pas prendre ceci pour une quelconque publicite ou incitation a la vente.
avant d'apporter des reponse plus precise certaine question non posées doivent avoir des reponses.
-tire tu les deux yeux ouvert?
-quelle est la couleur du cache si tu en a un?
-de quand date la dernière visite chez l'ophtalmo?
-porte tu de lunettes dans la vie de tous les jours? pour quelle raisons?
-quelle qtite d'eau boit tu pdt un match? pdt tes entrainement?
-quelle est l'ouverture de ton iris? est il reglable?
-te frotte tu souvent les yeux le soir en regardant la tele ou devant l'ordi?
une fois ces reponse apporte je pourrais t'en dire davantage sur le besoin ou non de lunette de tir meme si j'ai deja une parti de la reponse.
sportivement
demat60

demat60 a écrit:
-tire tu les deux yeux ouvert?
-quelle est la couleur du cache si tu en a un?
-de quand date la dernière visite chez l'ophtalmo?
-porte tu de lunettes dans la vie de tous les jours? pour quelle raisons?
-quelle qtite d'eau boit tu pdt un match? pdt tes entrainement?
-quelle est l'ouverture de ton iris? est il reglable?
-te frotte tu souvent les yeux le soir en regardant la tele ou devant l'ordi?

Oui je tire avec les deux yeux ouverts puisque le cache de la carabine me convient parfaitement.
Il est blanc.
29 octobre
Oui, myopie légère de l'oeil gauche, donc j'en porte en cours, quand je lit et quand je suis devant un écran
En match environ 50ml, en entrainement rien
Aucune idée, c'est la carabine de l'école de tir
Non

à ceux qui m'apportent des réponses

pour les lunettes de tir il faudrait faire faire un test en condition pas sur que tu en ait besoin
ce qui est sur c'est ta sensibilite a la lumiere donc le port de filtre colore t'pporterai un gros plus.
beaucoup de couleur present sur les iris ne servent pas a grand chose
des couleur plus specifique comme le violet ou kaki su ciblerie electro t'apporteront beaucoup plus.
ils casse la luminosite genante et augmente le contraste noir blanc.
malheureusement ces couleur ne sont pas presente sur les iris
deux possibilite s'offre a toi :
-fixation sur l'iris
-fixation sur lunettes de tir
plus d'info en mp ou par telephone

info importante, n'oublie pas de boire pedant ton entrainement
pendant un match essaie de boire 2-3 gorgé entre chaque serie soit minimum la moitie d'une petite bouteille, 50ml c'est trop peu pour avoir des larme de bonne qualite en bonne quantite

sportivement

demat60 a écrit:pour les lunettes de tir il faudrait faire faire un test en condition pas sur que tu en ait besoin
ce qui est sur c'est ta sensibilite a la lumiere donc le port de filtre colore t'pporterai un gros plus.
beaucoup de couleur present sur les iris ne servent pas a grand chose
des couleur plus specifique comme le violet ou kaki su ciblerie electro t'apporteront beaucoup plus.
ils casse la luminosite genante et augmente le contraste noir blanc.
malheureusement ces couleur ne sont pas presente sur les iris
deux possibilite s'offre a toi :
-fixation sur l'iris
-fixation sur lunettes de tir
plus d'info en mp ou par telephone

info importante, n'oublie pas de boire pedant ton entrainement
pendant un match essaie de boire 2-3 gorgé entre chaque serie soit minimum la moitie d'une petite bouteille, 50ml c'est trop peu pour avoir des larme de bonne qualite en bonne quantite

sportivement

Merci pour vos conseils, je vais en parler avec mon entraîneur vendredi