Plombs d'essai

Bonjour,j'aurais aimer savoir votre façon de proceder lors d'une compétition.Vous echauffez-vous avant?
Si oui avec quels exercices et combien de temps?
Et aussi, combien de plombs d'essai tirez-vous lors du match?
Merci pour vos reponses.

As tu lancé un recherche sur ce forum, c'est en haut a droite ?

Pour les échauffements oui.
Étant carabinier c'est plus le dos, les lombaires pour moi personnellement.
Pour les essais, de toute façon tu est limité à 15 minutes d'essais, donc à moins de bâcler ces coups la, et auquel cas ils ne serviraient à rien, tu es donc limite en nombre.
Comme tu es sensé arriver sur ta compétition avec une arme réglée, les essais te servent à corriger les petites variations dues par exemple à la hauteur des cibles qui peut influencer ta position, a l'éclairage, et aussi vérifier si ton arme fonctionne.

Merci pour ta réponse.
Je tire en général une dizaine de plombs d'essai et je m'echauffe en general les épaules et les poignets ainsi que quelques étirements pour le dos.
J'ai pourtant parfois énormément de mal à lâcher le 1er plomb de match?
Faut-il que je tir + de plombs d'essai?

Le premier plomb de match c'est psychologique et fait plus partie de la préparation mentale que des plombs d'essais où comme dit plus haut sont surtout là pour l'adaptation même si indirectement ils jouent sur la confiance également.

La sensation que tu as est peut être plus liée à ce qu'on appel le doigt de bois ;)

Hitsu a écrit:Merci pour ta réponse.
Je tire en général une dizaine de plombs d'essai et je m'echauffe en general les épaules et les poignets ainsi que quelques étirements pour le dos.
J'ai pourtant parfois énormément de mal à lâcher le 1er plomb de match?
Faut-il que je tir + de plombs d'essai?

Pas forcément.
De toute façon, tu ne dois rien faire de plus ni de moins sur un plomb d'essai que tu ne ferai pour un plomb de match. Autant de soin, même séquence de tir...
L'enchaînement était peut-être plus facile ''avant'' lorsque les essais étaient illimités en début de match. A présent le ''stop '' de l'arbitre pour signifier la fin des essais constitue un peu une rupture, une transition plus marqué '' du plomb qui ne compte pas '' au plomb qui compte. C'est précisément ce qu'il ne faut pas penser.

personnellement je tire les plombs d'essais sans faire de pause et  en surveillant le temps et tire les deux derniers plombs juste avant le début du match  pour rester dans la continuité du tir lors du début de la compétition

Merci tout le monde pour vos réponses vous avez raison, il faut que je travaille tout ça,pas evident le mental..