position genoux

Bonjour à toutes et à tous!!
Après quelques années d'interruption dues a un manque de temps je reprends le tir depuis une année..
A 10m les sensations sont revenues assez vite pas de soucis..
Je me suis décidé à reprendre le 50m,au 60 balles couché les automatismes sont réapparus rapidement,par contre mon premier genoux m'a demandé beaucoup d’efforts et de gros problèmes d'erreurs en latéral.....
Les années ont passé et je comprend bien que les sensations doivent se ré apprivoiser(d'autant que cette position était ma position de prédilection!)mais quelques conseils éclairés seraient les bienvenus par rapport à ces erreurs latérales...
dans l'attente de vos avis
Bien cordialement à tous
Michel

Salut MS
Exactement le même pb pour moi
Je viens de reprendre le tir après 6 à 7 années d'arrêt
Pour le 10m ,c'est revenu assez rapidement et presque tt de suite dans le bain
Mais pour le 50, c'est une autre paire de manche.
Pour le couché, un mal de chien à la main droite (je suis gaucher)
Et pour le genoux, impossible de stabiliser, malgré que j'ai repris les mêmes réglages que la dernière fois.
Des écarts de gauche à droite et obligé de lâcher dans le bougé.
Donc peu de conseil à te donner pour l'instant, j'ai les mêmes problèmes.
Je crois qu'il faut retravailler la position et éviter les tensions trop fortes surtout au niveau de la bretelle.
Je vais regarder sur l'ISSF les finales, ou l'on voit des choses très instructives.