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echauffement

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Message par jicé Lun 10 Oct 2011 - 14:46

salut smwink
j'ai une question sur le moment "avant match", avant que l"arbitre autorise les tireurs à prendre place aux postes de tir.
J"ai quelquefois passé 15mn à regarder les autres términer leur match, sans rien faire.
Peut on demander à s"échauffer hors pas de tir avec l"arme, face à un mur, loin du public ou dans un vestiaire ? ce serait du temps gagné non ?
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Message par courville Lun 10 Oct 2011 - 15:06

Bonjour Jicé, normalement il est toujours prévu aux France, et même aux régionaux un endroit pour s'échauffer avec l'arme, face à un mur ou panneaux, et autres.
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Message par Air Force Lun 20 Juin 2022 - 21:49

En fouillant par hasard sur le forum , une info dans ce sujet lancé il y a longtemps . bigrin
Oui on peut s'échauffer avant le match ... (lieu prévu aux france..)
voir ce lien également tj pour info =

https://www.fftir.org/wp-coétent/uploads/2020/02/2019_01_Affiche-carabine-echauffement_40x60.pdf
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Message par lagart Lun 20 Juin 2022 - 23:29

Bonsoir,

Oui. Et c'est même plutôt conseillé. Même si cela fait sourire certains notre corps a besoin de se mettre en route.

Commencer par le haut puis descendre: tête, yeux (mouvements rotatifs), coudes, poignets, tronc, genoux, chevilles...

Des tireurs conjuguent d'ailleurs en avant match échauffement et pratiques de relaxation.
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