Echauffement
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Echauffement
par Thom_dbn Lun 25 Mai 2015, 09:48
Bonjour à tous !
Connaissez-vous un échauffement spécifique au 60bc et/ou au 3po ?
Sportivement.
Connaissez-vous un échauffement spécifique au 60bc et/ou au 3po ?
Sportivement.
Thom_dbn- Nouveau membre
- Nombre de messages : 3
Inscription le : 25/05/2015
Pays : France
Re: Echauffement
par COMTE Lun 25 Mai 2015, 09:59
Honnêtement non, sauf pour la mise en position à genou, surtout pour ceux qui ne sont plus très souples et qui ont intérêt à assouplir leurs articulations avant de prendre position (flexions répétées e progressivement croissantes)
COMTE- Membre Actif
- Nombre de messages : 796
Inscription le : 22/02/2013
Pays : FRANCE
Thom_dbn- Nouveau membre
- Nombre de messages : 3
Inscription le : 25/05/2015
Pays : France
Re: Echauffement
par Bmat Dim 02 Juil 2017, 12:53
je pense que l'échauffement doit être similaire à la technique classique debout
Bmat- Membre
- Nombre de messages : 127
Inscription le : 04/02/2015
Pays : france
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