help entrainement au standard

Bonjour les forumeurs (là je me lâche),

Je suis à la recherche d'exercice pour entrainement au standard, surtout concernant la vitesse. Comment travaillé la vitesse, abordé la cible, le lâché. Peu t'on travaillé sur cible blanche, visuel découpé, barre horizontale.

Merci d'avance aux bonnes âmes

Plusieurs sujets traitent déjà du standard, tu y trouveras certainement ton bonheur.

http://www.letirsportif.com/t7782-visee-pistolet-standard-10m?highlight=Standard#73889

http://www.letirsportif.com/t11627-technique-pour-le-tir-au-pistolet-standard-25m?highlight=Standard#108361

Cordialement

merci phil