Le "lâcher" pour le 50m couché carabine

Bonjour à tous les tireurs,

Nous voyons bien lors de l'inspiration et l'expiration que notre canon et surtout le guidon monte et descend.

Ma question est :

Quel est le meilleur moment quand il faut "lâcher" :

* En expirant quand le canon monte !!
ou
* A la fin de l'expiration quand le canon redescend !!

Merci pour vos réponses.

Sportivement

A la fin de l'expiration quand tes poumons sont au point "neutre".

Tu dois donc faire correspondre le centrage du guidon avec ce point neutre, sans contrainte (musculaire ou par inspiration/expiration forcée)
D'où une grande vigilance dans le placement

Au couché à la différence des autres positions, la cible s'attaque par le bas pour ensuite remonter. Quand tu expires à la différence du debout, ta carabine remonte. Il faut donc comme l'a dit nezdeboeuf avoir expirer quasiment tout ton air quand tu est dans le dix.

Max41, il ne faut pas expirer "tout ton air" mais juste effectuer une expiration de relachement, sans forcer sur l'expiration.

Oui maintenant que tu fais la remarque, j'ai pas assez nuancé. Le quasiment tout ton air n'est pas approprié. Tu expires mais faut quand même garder "un peu" d'air. Enfin difficile de décrire une sensation personnelle.

Merci pour la rectification Milouze.