Perte totale de ses moyens.

Je pense'que'JLH parlait de ne pas compter,mais en aucuns cas de ne pas regarder ses impacts.

freddythepyke a écrit:Je pense'que'JLH parlait de ne pas compter,mais en aucuns cas de ne pas regarder ses impacts.

Je disais la même chose.

entre regarder sa cible pour hauteur et horizontal et compter ça fait deux

Je ne suis encore que novice, mais je pense qu'il faut trouver un équilibre entre l’entraînement sans compter ses séries/match et une fois par mois se faire un entraînement en condition match et de là contrôler l'évolution.

Une fois par mois me semble une fréquence trop faible car on a tous des hauts et de bas et cela risque de ne pas être représentatif d'une évolution sur le long terme.

En outre, il faut s'habituer au stress. Je pencherais pour un match par semaine.

Certains collègues, et pas les plus mauvais, se mettent en situation de match à chaque entraînement. Dur, très dur mais apparemment efficace.