entrainement carabine 10 m

Hello,

J'aurai voulus savoir exist'il des plans d'entrainement pour carabinier débutant? pour mettre le pied dans ses premières compétions , ou simplement progresser ( hormis le travail lol ar15 ar15 ar15 dur dur). Comprenant étirement, échauffement.

cordialement.

Cherche sur le forum, "espace carabine", "techniques de base"...

Bonjour,
Au delà de ce qu'Eiffel a indiqué (c'est par une recherche google que j'ai fait que je suis tombé sur ce forum dans la section qu'il indique), j'imagine qu'il y a une "école de tir" dans ton club ?
On nous y apprends les bases (la sécurité, la position, le laché, la visée, l'annonce, comment régler la carabine etc...) y compris l'échauffement, des exercices pour trouver sa position.
Sans ça, j'en serais encore à essayer de tenir ma carabine au lieu d'avancer.

L'idéal c'est quand même quand des membres du club t'explique certains point après t'avoir vu tirer, mais eux sont là pour tirer aussi et n'ont donc pas forcément le temps de le faire.

J'ai aussi trouvé pas mal de chose sur ce site : http://www.bensport.fr/spip.php?rubrique9
Je ne suis pas capable de juger la qualité des infos mais ça me parait bien fait (il faut s'inscrire sur le site pour voir les fiches).

merci beaucoup pour ta réponse, en effet on m'y a appris les bases.