Powerball

J'ai une power ball chez moi mais j'hésite a l'utiliser vous pensez vraiment qu'il y a une utilité et qui a pas de risque de blessure?

Si vraiment tu te blesse c'est que tu y vas vraiment très fort !
Rah bloqué à 7568 !

ça n'a rien à voir avec le sujet, mais coup de chapeau à tonio pour son blog bien ficelé

Ah merci ! ^^

Hello
je viens d'en acheter une sur Paris (39 Rue Montgallet - 75012 PARIS) à 29 € j'étais sceptique au départ mais après l'avoir essayée c'est génial. C'est impressionnant comme une petite boule peut dégager autant de force.

Merci pour l'info !!

olivier77 a écrit:Hello
je viens d'en acheter une sur Paris (39 Rue Montgallet - 75012 PARIS) à 29 € j'étais sceptique au départ mais après l'avoir essayée c'est génial. C'est impressionnant comme une petite boule peut dégager autant de force.

Merci pour l'info !!

je crois que je vais aller trainer de ce côté là la semaine prochaine, çà m'intrique ce powerball, jusqu'à maintenant je ne connaissais que la version "détergeant" pour le lave vaisselle.

Bonjour à tous, nous les instructeurs de l'Ecole suisse de tir au pistolet, vendons te telles boules depuis plus de 20 ans. Il s'agit d'un engin très performant et amenant à n'en pas douter des résultats probants et rapides. Malheureusement le prix est élevé, mais par rapport à d'autres dépenses cela est justifié. Je vous conseille de l'employer 2 à 3 fois une minute par jour et pas trop longtemps.
Selon la position du bras vous faites jouer d'autres muscles. Il est bon d'avoir le bras tenant la boule, contre le bas pour la lancer puis lorsqu'elle arrive à sa vitesse de croisière, de tenir le bras comme si vous teniez votre arme de poing. Vous verrez que c'est dur sur l'avant bras. En pliant le bras et l'amenant à hauteur du torse, vous faite du bien aux muscles du coude (tenniselbow, etc) mais ne forcez pas et lorsque la boule tourne, vous passez le bras à l'arrière des reins et ce sont les deltoïdes et le trapèze qui travaillent. Bonne lecture et venez nous visiter sous www.pistol-school.ch. Pour info il y a Rotadyn moins cher mais on peut changer avec l'usure ou après la chute
Carlo

bonsoir,
J'ai trouvé ma powerball sur cdiscount 26 euros
Machine diabolique, je l'ai depuis trois semaine et c'est une drogue.
Tres bon échauffement pour le bras une heure avant le tir!!!

salut,

moi j'en ai commandé une, avec le lanceur électrique, après vous avoir lu...
et je l'ai fait sur le site de Powerball directement. aucun souci de livraison !!!
payé par PayPal, livré dans la semaine même.

par contre, je n'ai aps encore vraiment pris le temps de m'en "amuser"...
je l'ai juste essayé en la déballant, j'ai trouvé ça rigolo mais sans plus.
côté efficacité, je sais juste que ça fait mal aux muscles, surtout que
lesmiens était en sommeil profond depuis des années lol

amicalement
david

Bon je suis trop curieux, va falloir que j'essaye.

Sachant qu'il faut travailler les 2 membres, quelqu'un a essayé avec 2 Powerball en même temps au lieu d'alterner avec une ?

je suis tombé sur le sujet, et curieux, j'en ai commandé une sur amazon. Et bien on peut dire que c'est limite addictif comme objet.
Au moins j'aurai toujours un petit truc pour faire travailler mes bras quand je serais en déplacement.

Sinon vitesse de pointe, un peu plus de 7000 t/min, et c'est chaud

lol mdr
j'ai deux chez moi gyrotwister perso mon record est de 12000 tr et c'est super genial.....

Bonjour, je profite de ce sujet pour vous dire que la Powerball est très pratique. Evidemment, il y a l'aspect ludique pour tenter de faire péter du score mais c'est surtout un super outil pour le renforcement musculaire et l'échauffement. Je ne me rappel plus de mon record qui était à peine au dessus de 13000. Puisque je vais me mettre au tir sous peu, je pense la ressortir du placard.

Salut, je remonte ce post car j'ai commandé une powerball hier soir, après avoir lu un article sur l'entrainement du tir, l'auteur faisait référence à cet engin bizaroïde et je me suis laissé tenter. J'ai ensuite recherché dans la barre de recherche du forum pour tomber sur le sujet. Finalement ça a l'air plutôt pas mal d'autant que je ressent des petits problèmes de canal carpiens. Je posterais après réception et après quelques temps, mes impressions. surtout si j'augmente mon nombre de dix

philp30 a écrit:Salut, je remonte ce post car j'ai commandé une powerball hier soir, après avoir lu un article sur l'entrainement du tir, l'auteur faisait référence à cet engin bizaroïde et je me suis laissé tenter. J'ai ensuite recherché dans la barre de recherche du forum pour tomber sur le sujet. Finalement ça a l'air plutôt pas mal d'autant que je ressent des petits problèmes de canal carpiens. Je posterais après réception et après quelques temps, mes impressions. surtout si j'augmente mon nombre de dix

canal carpien cest opération obligatoire......

"canal carpien c'est opération obligatoire......"

salut à tous je suis tombé par hasard sur ce post hier et je me suis dis pourquoi ne pas commander pour test,  le but c'est de voir si j'arrive à atténuer les petits tremblement du poignet. je vous met le lien de celle que j'ai commandé, normalement réception jeudi  je ferais un message suite a mon premier essai

ne pouvant pas poser de lien je note juste la référence : NSDBALL - Powerball 250 Hz Pro (Amazon)

J'en ai une, ce n'est pas mal, même si je trouve ça un peu monotone.
La plus grosse difficulté : arriver à la démarrer la première fois !

philp30 a écrit:"canal carpien c'est opération obligatoire......"

Un de nos tireur y est passé vers mai 2015, chez un spécialiste du domaine, opération courte en locale, quelques jours d'arrêts, il à repris tout doucement puis à rattaqué en septembre une saison normale sans la moindre misère.
Il est content d'avoir régler une bonne fois ce problème qui traînait.
Je sais que ce n'est pas tout à fait le sujet de base de ce post mais ... courage, ne fuis pas.
Guillaume

jpgnm1 a écrit:La plus grosse difficulté : arriver à la démarrer la première fois !

en effet je confirme un peu dur a lancer au début mais une fois que c'est parti on ne l’arête plus. je trouve cet objet relativement sympa dans l'ensemble reste plus qu'a maîtriser le démarrage

Je viens de lire ce post très intéresant. je vais donc ressortir ma power ball que j'ai depuis au moins 8 ans, c'est la neon blue pro. Je l'avais achetée pour soigner une tendinite à l'épaule à l'époque. Elle fonctionne toujours sauf l'écran qui est un peu mou du genou mais ce n'est pas genant pour s'en servir!

Bonjour tout le monde,

J'ai aussi une powerball (qui fait de la lumière et avec l'écran d'affichage   ) Je l'ai depuis Noël et j'essaye de m'en servir avant chaque entrainement. Mon but n'est pas forcément de faire des pointes de vitesses mais simplement de m'échauffer.
Je me suis rendue compte de l'intérêt concret de tout ça un jour où je bougeais plus que d'habitude à l'entraînement. J'ai ensuite réalisé qu'effectivement je n'avais pas fait mon échauffement habituel ce jour là. Conclusion : ça m'a permis de gagner en stabilité.

Je me suis aussi acheté des petites altères de 1,5kg chacune pour me muscler un peu parce que les pistolets que je loue au club sont souvent trop lourd pour moi, ce qui finit par me fatiguer (Du coup j'utilise les plus légers : Hammerli AP40).

Ceci dit j'ai remarqué que je verrouillais mon poignet un peu moins bien à ma dernière séance. je vais donc diversifier les exercices que je fais pour m'échauffer et travailler sur ce point durant mes prochains entraînements.

A+  
Deedyx