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Repositionnement coude G en carabine 10m

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Message par Valérie Mer 6 Juin 2012 - 20:55

Bonsoir à tous,

debout à 10m, j'ai du mal à repositionner mon coude G toujours de la même façon.
Est-ce que vous connaissez des exercices à faire à l'entrainement pour rendre ce repositionnement bien reproductible?
merci
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Message par CHARLIER Mer 6 Juin 2012 - 21:17

OUI....

Tu arrêtes de réflechir...et tu auras la solution... hehe

Ton placement est inné et bien ancré dans ton enchaînement, si tu réflechis où poser ton coude, tu ne sauras pas car en fait , cela est naturel et tu n'as jamais regardé "plus que ça"...Tu verras qu'en oubliant cette question, tout rentrera dans l'ordre....et tu auras le même soucis avec l'épaulée, la tête, la main...si tu te pose des questions !!!

Je me demande si mon après-midi ne fût pas plus facile que
"ton cas"... ptdr

Et je remercie au passage mes parents de m'avoir fait comme je suis.... langue
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Message par Valérie Mer 6 Juin 2012 - 22:08

CHARLIER a écrit:OUI....

Tu arrêtes de réflechir...
pas facile bigrin

CHARLIER a écrit:Ton placement est inné et bien ancré dans ton enchaînement
je ne suis pas sure sur ce coup là ! euh

CHARLIER a écrit:Je me demande si mon après-midi ne fût pas plus facile que
"ton cas"... ptdr
ça je ne sais pas comment je dois le prendre, je crois que ce n'est pas un compliment etonnement confus levitation1 langue ptdr

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Message par Pascale Mer 6 Juin 2012 - 22:10

...


Dernière édition par Pascale le Mer 6 Juin 2012 - 22:11, édité 1 fois
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Message par Pascale Mer 6 Juin 2012 - 22:10

Valérie a écrit:
CHARLIER a écrit:OUI....
Tu arrêtes de réflechir...
pas facile bigrin

Y'a pourtant qu'un neurone à débrancher ! ptdr
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Message par ; Mer 6 Juin 2012 - 22:13

Pascale a écrit:
Y'a pourtant qu'un neurone à débrancher ! ptdr
Ouaip ! Pour une blonde, c'est facile, à priori... langue ptdr
(te fâche pas, Valérie, moi, je n'y arrive pas, à débrancher mon unique neurone... hehe ) bisou
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Message par CHARLIER Mer 6 Juin 2012 - 22:23

Prends le bien Valérie,....ce n'était que de l'humour....pour décompresser triste

Dis-moi....tu n'as pas un frère siffle ..

Philippe
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Message par Valérie Mer 6 Juin 2012 - 22:34

CHARLIER a écrit:
Dis-moi....tu n'as pas un frère siffle ..
NON ar15 et puis il vaut mieux pour toi, tu imagines : 2 comme moi au club innocent langue ptdr
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Message par ; Mer 6 Juin 2012 - 22:36

Valérie a écrit: 2 comme moi au club innocent langue ptdr
Faudrait 2 escabeaux.... langue ptdr ptdr ptdr
Plus d'investissements qu'une cible électronique ! 0246
bisou bisou bisou
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Message par Pascale Mer 6 Juin 2012 - 22:38

Misanthrope a écrit:Faudrait 2 escabeaux.... langue ptdr ptdr ptdr

ptdr ptdr ptdr

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Message par Ballou Mer 6 Juin 2012 - 22:42

Eh ben, ça rigole bien ici bigrin

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Message par Valérie Mer 6 Juin 2012 - 22:43

Sympas les filles, bonjour la solidarité féminine pisto bisou

avec vos bêtises, c'est le grizzly qui va se régaler bigrin
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Message par Valérie Mer 6 Juin 2012 - 22:44

Ballou a écrit:Eh ben, ça rigole bien ici bigrin

Sauvée, enfin quelqu'un de sérieux sur ce sujet merci
(Du moins j'espère siffle )
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Message par CHARLIER Mer 6 Juin 2012 - 22:55

Sérieux peut-être, mais il n'a pas donné de solutions.....

C'est peut-être parce-qu'il a un nouveau coéquipier dans son club.... ptdr
il est plus préoccupé par ça que par ton "petit cas" qui n'en n'est pas un .

philippe
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Message par Ballou Mer 6 Juin 2012 - 22:56

Le placement du coude gauche est hyper important. C'est un appui délicat, dont le ressenti peut changer en fonction de différents paramètres : changement de veste ou de pantalon, ajout d'une ceinture, variation de poids ou de taille...enfin, pour ce dernier point, t'es pas concernée je pense ptdr

J'ai pas d'exercices en particulier à te conseiller. Juste une attention particulière sur ce point à chaque coup et un dernier A/R sur cet appui avant de descendre la tête si et seulement si (j'insiste) c'est satisfaisant.
Profiter d'un enchainement de plusieurs coups ou tu as de bonnes sensations sur ce point, pour prendre des notes en détaillant précisément le placement du coude : en hauteur, en latéral et aussi sur le contact en lui même (peu de contact, juste l'extrémité du coude sur le crête illiaque, ou plus de contact : une partie du bas du bras par exemple)...
Puis se remettre au pas de tir et recommencer...
smwink
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Message par CHARLIER Mer 6 Juin 2012 - 22:59

Tu ne dors pas ????

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Message par Valérie Mer 6 Juin 2012 - 23:01

merci Ballou. Je vais être vigilante sur mes prochains entrainements bigrin smwink
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Message par Ballou Mer 6 Juin 2012 - 23:01

CHARLIER a écrit:Sérieux peut-être, mais il n'a pas donné de solutions.....

Je ne suis pas un magicien et je n'ai pas de solutions à tout. J'essaie juste de conseiller quand je peux, dans la limite de mes compétences.

smwink
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Message par Valérie Jeu 7 Juin 2012 - 8:57

CHARLIER a écrit: si tu réflechis où poser ton coude, tu ne sauras pas car en fait , cela est naturel et tu n'as jamais regardé "plus que ça"...Tu verras qu'en oubliant cette question, tout rentrera dans l'ordre....
Je ne suis pas d'accord, avant que cela ne devienne "naturel" il faut à mon avis travailler un peu (beaucoup?) le côté reproductif (comme pour la coordination visée/lâcher...). Je ne fais pas partie des tireurs naturellement doués, donc il faut que je travaille un peu plus à l'entrainement bigrin mais tu ne peux pas comprendre ça toi, tu es tombé dedans quand tu étais petit mdr1
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Message par Invité Jeu 7 Juin 2012 - 9:26

salut 1


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Message par Valérie Jeu 7 Juin 2012 - 9:31

shpol a écrit:je suis d'accord avec Fifi,
Faillot mdr1
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Message par Invité Jeu 7 Juin 2012 - 11:44

salut 1


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Message par Air Force Jeu 7 Juin 2012 - 11:46

https://www.youtube.com/watch?v=kxQKKfKgK30&feature=relmfu
Salut val.
Juste pour t'aider à ma façon et te conseiller de voir ou revoir avec ce lien la façon dont nos HN men ou women travaillent chacun à sa façon et longuement ce positionnement du coude et verrouillage du bassin surtout le chinois sur l'autre video men.
Très instructif je pense.
Bon tir à toi et bonne journée
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Message par Le Sergio Jeu 7 Juin 2012 - 11:48

Oui je trouve aussi SHPOL.

En plus, Valerie bénéficie d' une disposition naturelle féminine : les hanches bien plus marquées et prononcer que chez l homme.

Trop facile avec ça !
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Message par Valérie Jeu 7 Juin 2012 - 11:53

shpol a écrit:Décidément, je suis gâté en "compliments" ces derniers temps !
c'est parce que l'on t'aime bien bigrin bisou
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