poblème de coude

à la courneuve j'ai eu une impression désagréable.....comme si mon coude se déplaçais dans ma veste!.............
que dois je faire???
c'est urgent!
merci!

si c'est au couché, tires tu avec ou sans tapis?

Tu tires avec un tapis ?
Moi j'ai viré le tapis y a longtemps, je trouve que c'est sujet à problèmes supplémentaires.
sur les poils ça pique !
Poil en dessous, ca glisse !
Et mal au dos car car pas bien a plat par rapport au sol, du bassin jusqu'aux coudes...
Pour la veste, il est vrai qu'elles ont de l'amplitude au niveau de la pliure du coude.
Le sous vêtement que tu met sous la veste, il faut que tu t'assures qu'il est bien '' tendu '', pas de pliure qui peux te faire mal.
Sinon quand tu te poses au sol vérifie bien que le renfort du coude est bien à plat et pas de travers.
Aprés c'est du positionnement pour marier confort, (relatif), et efficacité.

On vient de croiser nos message Monsieur MAX

j'ai viré le tapis depuis le début de l'année

T'as ton coude gauche placcé comment ?
plutot franchement à gauche de ta carabine
plutot a gauche proche de la carabine
plutot en dessous de la carabine

Cà m'arrive aussi, la manche tourne en prenant la position et du coup, la couture du renfort se trouve juste sous le coude..... pas glop!

Le pire c'est en genou, je ne suis pas du tout sur le renfort.

[ $had°w ] a écrit:Le pire c'est en genou, je ne suis pas du tout sur le renfort.

le genoux..........si siii^^
j'ai bien réussit dimanche!

Le Sergio a écrit:T'as ton coude gauche placcé comment ?
plutot franchement à gauche de ta carabine
plutot a gauche proche de la carabine
plutot en dessous de la carabine

en dessous!

Comme je t'ai dit il faut déjà vérifier et mettre en pratique les trucs simples:
Poser ton coude au sol en prenant soin de poser le renfort bien à plat; que ton coude tourne un peu dans la veste est normal, elle est assez lache à l'endroit du coude.
Du moment que ton renfort reste le plus possible à plat
Faire gaffe que ta sous veste soit bien tirée vers ton poignet pour ne pas faire de plis qui pourraient te blesser au coude.
Si ton bras est '' plutôt '' en dessous, à la limite un peu en position de '' bras de fer ''; coude au dessous de la carabine mais le bras un peu en rétroversion vers la gauche, tu vas te caler en appuyant sur l'extérieur gauche de ta manche, et le serrage de la courroie, (attention à ne pas tranformer en garrot !), t'aidera au maintien de la manche de veste.

Je ne sais pas comment tu t'habilles sous ta veste
j'avais ce problème quand je tirais avec un t shirt; maintenant c'est manche longues systématique, et ça semble être mieux.

Moi je tir avec des manches longues sous ma veste et pourtant au bout de quelques balles, le tissus de ma veste vien se frotter contre mon coude!
ET ça c'est douleur assurée pdt un bout de temps!!
Donnez moi vos conseilles, et dites moi si c'est autorisé que je mette une coudière sous ma veste!
merci!

Après plus de sept ans j'ai été contraint de reprendre le tapis depuis le début de cette année, douleur aigüe intolérable. Mais je travaille à le ré-enlever

les coudieres je ne pense pas mais un simple pull de tir te suffira !!!!

OK merci beaucoup!!

Pour ceux qui n'auraient pas de pull ou gilet de tir à mettre sous la veste, préférez les "sous-vetements" (pull, gilet) près du corps aux vêtements amples sous une veste de tir. Ca évite les faux plis. Evitez aussi les mailles ou reliefs style pull en laine, ça fait très, très mal.

Bien sûr, je conseillerai vivement un gilet ou pull de tir, c'est bien plus confortable.

Un petit point de réflexion concernant la tapis de tir: si vous l'enlevez, vous tirez sur la moquette du stand? Mais d'un stand à un autre, cette moquette aura une adhérence variable donc un problème de coude qui glisse peut survenir.
Avec un tapis retourné, le caoutchouc du tapis adhère en général bien avec le grip de la veste et au moins c'est une constante dans tous les stands ou presque.
Si on glisse quand même sur le caoutchouc, on peut apprendre à gérer le problème à l'entrainement puisqu'on sait qu'il apparaîtra à chaque tir, quelque soit le stand.

Vous aurez compris, je tire avec le paillasson retourné!!

Hello,
Moi aussi j'utilise le tapis retourné. Il faut quand même vérifier son adhérence sur la moquette usée (problème du satnd de La Courneuve).
Sans tapis, on risque une tandinite si le coude n'est pas "à plat", c'est à dire s'il est en appui sur la pointe (position trop haute). De plus, si l'arme est lourde (au dessus de 6,5 kg) c'est d'autant plus vrai !
A tester dans tous les cas
A plus et bons tirs
Pat_95