ne plus bouger?
4 participants
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ne plus bouger?
Faut il une fois la stabilité trouver ne plus bouger (donc detruire la position) pendant tout un match 60BC?
Parce que des douleurs jusqu'a ne plus ressentir les doigts apparaissent.
![euh](/users/1312/30/55/50/smiles/euh.gif)
djomo- Membre Junior
- Nombre de messages : 51
Inscription le : 16/04/2012
Pays : FRANCE
Re: ne plus bouger?
La douleur est plus forte que tout, donc ce n'est pas la peine de se faire mal au delà du raisonnable.
Il faut travailler les phases de reprise lors des entraînements pour être performant lors des compétitions.
Il faut aussi savoir quand s'arrêter, sans forcément se relever. Il peut suffir
de de dégoudir les doigts en "déchaussant" le cale main pour que la circulation sanguine redevienne normale.
Philippe
Il faut travailler les phases de reprise lors des entraînements pour être performant lors des compétitions.
Il faut aussi savoir quand s'arrêter, sans forcément se relever. Il peut suffir
de de dégoudir les doigts en "déchaussant" le cale main pour que la circulation sanguine redevienne normale.
Philippe
CHARLIER- Membre
- Nombre de messages : 4239
Inscription le : 16/06/2009
Pays : france
Re: ne plus bouger?
Bonsoir.
Tous les tireurs ont leur façon propre de gérer un match, les tensions ou douleurs pouvant effectivement apparaître. Des le début d'un match tu dois pouvoir enchaîner un nombre de coups assez importants sans détruire ta position ou sans désépauler (voir d'autres sujets déjà traités là dessus) ou au minimum tirer entre 7 à 10 coups à la suite. Désépauler n'est pas pénalisant si tu sais ensuite reprendre TA position d'origine surtout grâce au travail de fond réalisé lors de tes entraînements. Voir pour cela comme bon exemple nos tireurs HN en video ISSF lors des finales comme celle de la dernière W Cup de Londres.
a+ et bon tirs.
Tous les tireurs ont leur façon propre de gérer un match, les tensions ou douleurs pouvant effectivement apparaître. Des le début d'un match tu dois pouvoir enchaîner un nombre de coups assez importants sans détruire ta position ou sans désépauler (voir d'autres sujets déjà traités là dessus) ou au minimum tirer entre 7 à 10 coups à la suite. Désépauler n'est pas pénalisant si tu sais ensuite reprendre TA position d'origine surtout grâce au travail de fond réalisé lors de tes entraînements. Voir pour cela comme bon exemple nos tireurs HN en video ISSF lors des finales comme celle de la dernière W Cup de Londres.
a+ et bon tirs.
Air Force- Membre
- Nombre de messages : 16201
Inscription le : 13/09/2008
Pays : FRANCE
Re: ne plus bouger?
Merci
ou puis je trouver ces vidéos?
ou puis je trouver ces vidéos?
djomo- Membre Junior
- Nombre de messages : 51
Inscription le : 16/04/2012
Pays : FRANCE
Re: ne plus bouger?
https://www.youtube.com/watch?v=Kl3q3ZYW2XI&feature=g-all-u&context=G221df6fFAAAAAAAAIAA
Le voilà bonne vidéo et apprécies.
a+
Le voilà bonne vidéo et apprécies.
![ne plus bouger? Cool](https://2img.net/u/1312/30/55/50/smiles/cool.gif)
a+
Air Force- Membre
- Nombre de messages : 16201
Inscription le : 13/09/2008
Pays : FRANCE
djomo- Membre Junior
- Nombre de messages : 51
Inscription le : 16/04/2012
Pays : FRANCE
Re: ne plus bouger?
Faut il une fois la stabilité trouver ne plus bouger (donc detruire la position)[i]
Je ne pense pas que tu détruise ta position, tu l'acquieres pour que cela deviennent un automatisme.
Vois les tireurs arme ancienne, un coup/une prise de position.
Il est vrai qu'il ne le font pas 60 fois mais..
Un petit entrainement efficace mais très éprouvant: tirer un coup et se relever jusqu'a épuissement(je déconne! peut etre pas!)
Qui dit entrainement dit tester/acquerir/rechercher/confirmer! Ce n'est que ce que je pense personnellement.
Gilles
PS: Ne pas prévoir une soirée après
Je ne pense pas que tu détruise ta position, tu l'acquieres pour que cela deviennent un automatisme.
Vois les tireurs arme ancienne, un coup/une prise de position.
Il est vrai qu'il ne le font pas 60 fois mais..
Un petit entrainement efficace mais très éprouvant: tirer un coup et se relever jusqu'a épuissement(je déconne! peut etre pas!)
![euh](/users/1312/30/55/50/smiles/euh.gif)
Qui dit entrainement dit tester/acquerir/rechercher/confirmer! Ce n'est que ce que je pense personnellement.
Gilles
PS: Ne pas prévoir une soirée après
![dort](/users/1312/30/55/50/smiles/dort.gif)
smokowski- Membre
- Nombre de messages : 85
Inscription le : 19/03/2012
Pays : france
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