je bouge

par co2 Mer 28 Déc 2011 - 23:05

bonjour,
depuis quelques séances de tir je n'arrive pas a arrêter de bouger, avant que je tire, mais quand j'ai commencer a tirer debout j'arriver a faire des groupement et a tous les métre dans le noir. Maintenant je n'arrive plus qu'a en métre que deux ou trois dans le noir le reste et dans le blanc .
pouver vous m'aider à corriger ce défaut merci d'avance .

par Valérie Jeu 29 Déc 2011 - 10:27

Bonjour

il est normal de bouger. Maintenant il y a bouger et bouger ! Il faut bien construire ta position en partant de tes appuis au sol. Le verrouillage du bassin est important pour la stabilité et un bon relâchement du haut du corps.
Mais tu auras toujours un léger bouger une fois que tu seras en visée.

En progressant tu veux sans doute trop faire attention à tout et tu te focalises plus sur ce bouger. Fais attention à ta coordination visée/lâcher. Le départ du coup doit se faire tout seul sans que tu ais besoin de le décider une fois que tu as ta bonne image de visée. Tu peux faire quelques exercices de tir en appui sur coussin pour t'habituer à lâcher plus instinctivement sur la bonne image.

par gdev00 Jeu 29 Déc 2011 - 10:48

Comme le dis Valérie, oui, ça bouge le monde entier bouge et quand tu bouges de trop à ton gout, tire avec un appui soit debout avec un S.A.M par exemple, ou voir assis, ça fait aussi partie de tout bon entrainement.

par co2 Jeu 29 Déc 2011 - 12:08

merci pour les exercices que je fait appliquer ce wk au stand, on m'a dit que quand je sens que je bouge trop, je pose la carabine et quand je sens que c'est prés alors je la reprend mais la derniére fois que j'ai tirer, j'ai du poser la carabine 7 fois avant de métre le plomb dans le noir .

par Pacomo Jeu 29 Déc 2011 - 13:47

7 fois... après 6, puis 5, 4 ,3, 2.
Et puis un jour en plein match après des années d'expérience, tu reposeras à nouveau 5 ou 6 fois, et alors ? ça ne fera que prouver que tu maîtrises une grosse partie de ta séquence de tir et que tu sais quand il faut arrêter avant de lâcher une crotte ! hehe