Nombre d'entrainnement

Bonjour.

Mon club n'est ouvert qu'une soirée - 1h30 de durée - par semaine.

Est-ce suffisant pour s'entrainer ?

Quelle alternative ?

Cordialement.

Bonjour,
tu peux faire de l'entraînement au "Tir à sec" chez toi, si possible un peu tous les jours, tu amélioreras ton "lâcher", c'est la base du tir, tu peux également faire de l'entraînement à la visée en prenant un point de repère sur un mur et en te concentrant sur tes éléments de visée, ainsi tu n'aura pas perdu de temps et ton heure et demie d'entraînement au club te servira à vérifier si tes efforts à la maison se traduisent en résultats en cible.
Bon courage