problemes de lâcher !!

Salut amis tireur j'ai un soussis de rythme de lacher j'aurais bien aimer avoir quelques pistes pour resoudre ce probleme qui me perturbe beaucoup !!  merci d'avance a tout ceux qui m'aiderons à trouver des solutions  

par Clem's Aujourd'hui à 17:43
Salut amis tireur j'ai un soussis de rythme de lacher....
Est ce que tu pourrais en dire plus pour que l'on puisse t'aider ?

oui bien sur le problème est le suivant: je suis sur le noir en visuel et mon lâcher ne veux pas partir même après 10 sec !! 

Pour un haut niveau elite, ton problème ne doit pas être si énorme que ça !

A moins que ce ne soit "découverte élite"...  

S'il vous plaît...lors de votre inscription...il serait bon de mettre votre niveau réel, pas votre fantasme...

bon et maintenant klk1 pourait m'aider ??? 

Oui, mais ce soir, maintenant, y a boulot ...  

C'est qui klk1 ??   

Peux tu décrire ta séquence de tir ?

Le problème peut venir de plusieurs points.
Déjà, il est évident que tu n'as pas de coordination "visée/lacher" puisque le départ du coup ne se fait pas.
il est aussi évident que tu n'as pas de préparation sur la détente : en clair, ton doigt est posé sur la queue de détente et tu ne fais qu'observer la cible sans presser cette queue de détente .
Tu ne nous donnes aucunes informations sur la façon que tu procèdes, donc ce n'est pas simple de t'aider.
il y a différentes manières de lacher: " pression, impulsif, par paliers..."
La première, " pression", peut se definir comme suit : Ton oeil recherche la bonne image, ton doigt presse en continu sur la queue de détente jusqu'au départ du coup.
La deuxième, "impulsif", l'oeil travaille toujours à la recherche de la bonne image, ton doigt est au contact, et tu "appuis franchement" .
La troisième, l'oeil idem, et ton doigt vient exercer une pression sur la queue de détente par petites touches, chaque fois plus fortes, jusqu'au départ du coup.
Pour ma part, je préfère et ne pratique que le lacher pression. Une bonne stabilité te rendra la vie plus facile, voir un guidon "assez large" pour moins percevoir tes bougés: Tu rentres de cette manière vraiment dans la coordination des deux seuls gestes techniques de notre discipline " visée et lacher".
Il faut faire attention à ne pas avoir une détente trop legère, car tu ne peux pas préparer ton lacher, ton doigt est posé sans rien faire, et au moment où tu perçois la bonne image, rien ne se passe parce-que ton doigt ne travaille pas.
Tu peux aussi avoir peur de mal faire et avec le stress, le résultat est le même: le doigt ne travaille pas .
Il est important d'avoir conscience de son niveau réel pour ne pas se surcharger en stress: pas la peine d'essayer de faire 585 si tu vaux 570...déjà faire ses points...et pour faire 570, il faut bien perdre 30 points quelques part...donc ne pas s'affoler ni s'énerver sur 2 ou 3 neuf, voir même un 8...apporter toute sa vigilance et volonté sur la visée, le lacher suivra naturellement...si tu te focalises sur ce lacher, tu rentreras en pensée négative ( pu...de lacher..!!)...et l'effet ne sera que plus néfaste.

Voilà, pour le moment, vu que tu es demandeur sans donner "ta méthode" ce que je peux te dire.

Merci pour les conseils !! Voici ma préparation : bonne prise de position/tassement/prise de visée avec prise de bossette /visée correct / lâche !! Mais comme tu dis mon subconscient exige plus que 10 donc le départ ne vient naturellement !! Merci de m'aider à travailler en me conseillant des exercices !!  

Ce que tu décris est sommaire ...visée et lache....
Nous ne sommes pas avancés avec ça.

Pour te mettre à l'aise, plus que dix n'est pas possible... donc relax...

c'est quoi pour toi plus que dix?

Par contre tu dis "visée correcte", ce qui est contradictoire avec le fait de vouloir faire plus qu'un dix.
Il manque aussi une phase importante dans ta séquence, la préparation du lacher (mais tu ne semble pas motivé pour donner des détails....)
Dans ton cas, c'est tout à fait envisageable et même probable que çà pêche de ce coté là...

A l'entrainement, quel est ton niveau de points? et tes plus grosses erreurs ? 7? 8? 9? ...

en entrainement je suis entre 570 et 580 mes plus mauvais tir sont 8!
pour les détails ma prepa: entrée en visee mon doigt vient sur la queue de detente progessivement jusqu'à la bossette et quand je suis sur le noir je n'arrive plus à lâcher !  

Doigt de "bois"?

Fatalan a écrit:Doigt de "bois"?

Attention aux termites !!!!

Plus sérieusement, un truc ne vas pas.

Si tu tires dans cet ordre de score , c'est déjà que ton niveau n'est pas si mal. BIEN !!!

Par ailleurs il faut un bonne dose de dix dans un match pour faire 570. "30 au minimum"

En gros plus de la moitié d'un de tes match et correct , ce qui suppose que soit t'es un grand chanceux , soit ton doigt et le reste de ta séquence n'est pas si mal que ça.

Je pense plutôt que dans un instant donné et pour une raison qui t'échappe, un problème vient te perturber au point de perdre tes repères et essentiellement cela se porte sur le point final... le lâcher.

En gros, essai dans ces moments là d'identifier un autre problème qui s'immisce dans ta séquence sans te focaliser sur le lâcher.

Si ça peut t'aider...  

Pour moi c'est soit un problème de préparation fine de ton lacher, soit un problème de synchro visée/lacher

Pour moi ...c'est tout ...
aucun enchaînement type clairement décrit....
Je vise, ça part pas ...c'est pas un enchaînement...c'est du tir aléatoire.

Mais comme il n'y a aucune description "claire" de ce que tu sais faire, regarde du coté de ton club ou dans ta ligue, il y a une multitude de très bons tireurs qui pourront éclairer ta lanterne.