alimentation

bonjour a tous.mon gamin va participer aux frances 10 metres a chateauroux en cadet a 8 heures 15 du matin.ma question est la suivante:que peut il prendre pour s'alimenter ou ne pas prendre 1 heure et demi avant son macht?surtout au niveau de la boisson.merci a tous ceux qui pourront me repondre

ne pas changer ses habitudes ,juste essayer de manger 2-3h avant le tir!

si il déjeune pas ...pas changer!