doute

Bonsoir,

Après 7 mois d'arrêt à l'air comprimé (pour cause de tir à l'extérieur au 25 et 50 m), je reprends la saison 10 m au PAC. Pas évident...Après 500 plombs tirés, je n'arrive toujours pas à retrouver mes scores d'avant (entre 365 et 370/400). Je patauge à peine vers les 356, soit environ 88 à 90 de moyenne. Je n'arrive plus à stabiliser mon arme, j'ai l'impression de me "chercher". Je sais que cela peut arriver, si ça été le cas pour vous, comment y êtes-vous parvenu à retrouver les sensations ?

Merci d'avance.

En évitant de faire une coupure de 7 mois, p exemple ...

Non, je te chambre ... Désolé !

Perso, en début de saison, je reprends tout à la base .
Je me retape les fondamentaux : position, visée, lâcher.
Tir sur plaque, sur carton blanc, sur carton non zoné.
Je ne compte pas les points à l'entrainement , je réserve ça aux matches.
Et je m'astreins à un vrai échauffement en début de séance : visées très longues, moulinet autour du visuel, etc ...

Mais tu n'as pas tort, effectivement un arrêt de 7 mois avec une activité aussi pointue, c'est très long, je l'admets

Je vais reprendre tout à 0

travaille étape par étape
et dans un premier temps sans te soucier des points

tu te met la pression tous seul

Albatros a écrit:Mais tu n'as pas tort, effectivement un arrêt de 7 mois avec une activité aussi pointue, c'est très long, je l'admets

Je vais reprendre tout à 0

Pas necessaire de tout reprendre à zero mais verifie ta position et travaille surtout visée et depart du coup. Il faut se réhabituer au pistolet 10m dont la visee est plus longue (erreurs angulaires) et le départ du coup plus fin que nos pistolets 25/50m.
Comme déjà dit, essaies de ne pas utiliser les cibles electroniques pendant 1-2 semaines et tire sur du carton, côté blanc, et travaille les groupements.

A bientot sur les pas de tir

Oui le problème est là faut savoir retrouver les bons gestes, positions, lacher!
Il faut que tu "bouffes" un peu de temps même au tir à sec pou retrouver la bonne position par rapport à la cible, de ton doigts sur la queue de détente, ...
Et si tu te concentres plus sur ça que sur tes résultats, tu vas très vite refaire de bons cartons

effectivement je vais m'atteler à reprendre les fondamentaux. Je suis conscient car ça m'était arrivé l'année dernière et en fin de saison, vers mars, je restais vers 370/373 pts. Alors c'est sûr que le 343 d'hier, ça fait mal à voir

Dans le même registre, qqu'un a-t-il essayé le scatt (même basique) ? Trouver du temps devient un luxe et je me demande si en acheter un ne pourrait pas être une solution ? pour l'entrainement à la maison.