cahier de tir

Perso ça fait deux ans que j'en ai un.

J'y mets le réglage de mes armes,ma position détaillée, les tests de changement de position (ou autre) et leur conclusion, le résultats de mes matchs, les sensations durant les matchs ou entraînemnts et les insultes ou les fleurs que je m'envoie.

L'avantage c'est qu'à chaque reprise de saison, je n'ai plus à faire les mêmes recherches de position pour retrouver mes sensations.

J'y avais jamais pensé...merci c'est une très bonne idée

Je note surtout les reglages de mes armes selon les stands, luminosité et autre chose de se genre, et aussi mes reflections pour gagner du temps et m'eviter une crise de nerf.

pour moi j'ai fais ma première page hier et vais noter tous les problèmes rencontrés, les conditions de tir et impressions,...

Moi idem que nezdeboeuf et ce depuis le début ce qui me permet de gagner du temps lors des changements de stand et à mon avis c'est une aide précieuse pour progresser

Oui pour moi aussi c'est très important le cachier de tir.
J'y note toutes sortes de choses.
Les problèmes rencontrés avant le tir et pendant le tir et ensuite j'analyse !
Je ne voudrais pas faire deux fois la même erreur...
Le cahier de tir c'est aussi la clé de la réussite dans ce sport.

Salut à tous,

J'ai répondue oui j'suis un peux comme Syltab.
Mais j'avoue que parfois j'oublie que j'en ai un Oops "pas bien"

En ce qui me concerne, je ne mets pas les aspects techniques, mais c'est vrai que l'on peut les mettre.
J'inscris surtout le plan d'entrainement de chaque séance, les sensations et les progrès effectués.
Je dirais qu'il y a deux points clés :

- Un cahier de tir est personnel à tous les sens du termes, donc chaque tireur inscrit ce qu'il pense indispensable pour LUI. Ca ne sert à rien de copier sur le voisin...

- Il faut toujours être positif dans ce que l'on inscrit dans son cahier, tourner les phrases et les remarques de façon positive. Ca permet de ne pas se dévaloriser, donc de toujours ouvrir une porte de progression. De plus, lors de la relecture, ça ne flingue pas le moral !

Voilà, bons carnets/cahiers à vous tous

Pour ma part j'ai essayé bien trois fois en 7ans que je participes à des stages, tous les entraineurs sont là " c'est inadmissible que vous n'ayez pas de carnet de tir! C'est pas comme ça que vous allez progresser...." et ben j'en suis a du 550 avec 1h/semaine voire 30min/semaine et après dix ans je n'ai jamais réussis à en faire un.

Je n'ai jamais su quoi y mettre, j'ai pourtant essayé de mettre les score, les sensations mais en venant y rechercher des infos j'ai toujours trouvé des infos bidons, creuses...

c'est pour cela que je n'en fait plus, j'ai trois problemes majeurs: le guidon qui part à gauche, le maintient de la marge de blanc et l'oeil qui part en cible et qui soit corrige la marge de blanc en laissant tomber le guidon soit l'inverse, alors je m'attache à regler ces problemes en priorité.

si je me remet a avoir besoin de beaucoup cliquer, je m'en servirais peut être un de ces jours

Oula oui j'ai un cahier de tir! j'en ai même 2 ^^ (oui un pour le 10m et un pour le 50m sinon il m'en faut plusieurs par saison lol) J'y note tout dedans. Mes entrainements, mes exercices, mes problèmes, mes solutions, mes sensations, mes stages, mes compet', mes analyses, tout, tout, tout. On peut dire que c'est une forme de carnet intime sportif ^^ :-) En tout cas moi je ne peux pas m'en passer, il m'est indispensable.

J'ai 2 cahiers de tir, ou je mets mes inpressions lors d'un entrainement, et le 2eme pour les groupements réalisés, comme cela je peux suivre ma progression plus facilement.

J'en ai utilisé un pendant des années, j'y notais mes entraînements, mes matchs, les sensations percues...
A la fin d'un match, je notais une sorte de petit debrieffing sur le déroulement du match, ainsi je me souviens d'une image mentale lors d'une compet => je me voyais dans une armure, à cet instant j'avais une stabilité que je n'avais jamais ressenti auparavant avec une telle intensité.

C'était assez grisant à vivre sur le coup. Malheureusement je n'ai jamais su retrouver cette sensation.

Après consultation des mes cahiers de tir, cet épisode date d'un match de sélection national à EPINAL en 1992 !
Le score ne m'a pas marqué (564) mais par contre l'image mentale oui

Je n'en ai pas besoin car il y longtemps que je progresse plus

moi, j'en utilise un depuis 2 ans, et j'y met mes réglages, ma position détaillée ainsi que les tests de position, mes résultats ainsi que l'analyse de mes matchs et d'autres petites choses. franchement, je conseille a tout le monde d'en avoir un car c'est beaucoup plus pratiques et ça évite de refaire tout les tests de position et autres à chaque reprise de saison par exemple. Avant j'en avais pas et maintenant je vois la différence, on peut se concentrer sur d'autres choses au lieu de tout refaire.

pour moi aussi je note mes réglages ,positions ,resultats, ça permet de bien se remettre en question mème entre chaque entrainement.

Salut j'y note mes sensations de tir ma position mes bjectifs en fonction du match ou de l'entrainement effectuer précédement.

Pour mon cahier, je suis la méthode de Lanny BASSHAM reprise par Walter Lapeyre.

Il explique très bien sa méthode dans cet article : http://darkyojimbo2.free.fr/le_cahier_de_tir.doc

Sur mon cahier de tir, j'y mets "les réglages" de mes armes, ainsi que tous les "petits détails" qui me permettent d'améliorer mon tir, ainsi que toutes les "choses" : mauvaises manies, mauvaises postures etc ..., a éviter pendant le tir, ainsi que mes "meilleurs scores" etc, etc ...



Très Amicalement CELTE

J'en ai un depuis longtemps pour la carabine, cahier que je vais "archiver" bien précieusement pour en ouvrir un autre pour le pistolet..... et y noter mes exercices, mes réglages, mes sensations, ma petite vie de tireur

Le cahier de tir, à mes yeux, est un accessoire indispensable au tireur, quelle que soit la discipline exercée. C'est le compagnon indéfectible, sur qui l'on peut compter. Pas de trous de mémoire, toujours de la même humeur, fidèle.
On peut y noter (tout du moins au début) tout ce qui est d'ordre technique et ... mental. Bien ordonnés, les réglages facilement repérables, on y puisera tout ce qui est nécessaire à la préparation d'un match. Il doit faire partie de la séquence de (préparation) de tir. Pendant ce temps là, on échappe aux pensées négatives. C'est un allié sûr. Ensuite, on peut y noter tout ce qui peut sembler un peu moins important, juste pour s'en rappeler, raviver les vieux souvenirs, bons ou mauvais. On peut (doit) le compléter avec des photos, des graphiques, des anecdotes, des petites histoires. On sera sûrement content, un jour ou l'autre, quand on sera dans la catégorie "S4" de ressortir ces petits ouvrages qui nous aideront à repousser Alzheimer un peu plus loin...

Je note tout ce qui a une incidence sur la qualité du tir.

De temps en temps, je reprends toutes mes notes, depuis le premier cahier et je parcours ce que j'ai écrit.. on retrouve parfois des notes étonnantes et des réponses à des questions que curieusement, on se pose des années plus tard.
D'ou le nécessité de noter, mais aussi de relire.

2 cahiers 1 pour le 10 m carabine et arbalete 1 autre pour le 50m
Le 10m avec tout ce qui constitue la seance de tir : heure, duree, lieu, munitions, installations...etc les resultats : points et impacts et enfin les reglages, les solutions aux problemes, l'ambiance ...
Le 50m plus complet avec les 3 posutions...memes elements que le 10m en plus precis.
Les 2 cahiers sur des feuilles A4 réalisés par mes soins, photocopiees et relies par moi meme. Ce qui me permet de les faire evoluer.
Et bien sur comme tout le monde, je les relis frequement.
La bonne soirée à tous

Plus de cahier de tir avec mon âge canonique, mais je l'ai beaucoup utilisé en S1.
Au début pour noter un peu tout et n'importe quoi (s'apprendre à noter) et ensuite pour noter les sensations à chaud. Le fait de les relire pendant le temps de préparation aide à les recréer pour le match.

j'ai suivi les divers conseils sur ce forum et j'ai dés le début ouvert un cahier sur lequel je note tout ce qui me semble important.

-Réglages de mon steyr
- mes résultats pour chaque entrainements avec des mini-statistiques nombre de 10 de 9,8,7 etc..)

- j'ai aussi une feuille de tir et une fois par mois j'ai un ami qui note au cours de mon entraînement mes temps de visées, temps tenue, annonce si elles sont bonnes ou pas, mes sensations à chaque tir ( je me sentais stable ou pas )

- je notes mes réflexions concernant mes tests de position ou autres ressentit.

- infos sur ma forme physique et éventuelles problèmes.
- infos sur ma visée et éventuelles problèmes et ce que je fais pour améliorer ce qui ne và pas.

Et je relis mes dernières notes à chaque nouvel entraînement.

Finalement ce cahier me sécurise, me remonte aussi le moral quand j'ai très mal tiré sur une séance. et je garde dans ce cahier le dernier meilleur carton.