Vitesse Olympique

Bonjour, je suis jeunes tireur de Vitesse Olympique a 25m et la je suis a un niveau assez convenable (520 530/600) mais je ne progresse plus quelqu'un aurait t'il des exercices a me donner pour que je puisse m'entrainer et progresser. merci d'avance et bon tir

La méthode à l'ancienne.
Tu tires de l'attaque et bascule sur les cibles suivantes (sans tirer) jusqu'à faire 10 dans la première à chaque fois, sans allez trop vite.
Puis tu passes au 8'' et tu tires jusqu'à faire 50, une fois que tu as le bon mouvement tu es capable de le faire plus vite et là tu passes au 6'' et ainsi de suite.
Prévoir un entraînement si possible journalier d'au moins 2 heures.
Si tu as une détente électronique, le travail de base se fais à sec (plus économique)
Bon courage, mais c'est sympa à faire.

Merci Gib pour l'attaque c'est bon je ne sort presque plus du 10 en 8 secondes et après je fait 47 48/50 a chaque fois donc bien en 8 secondes mais en 4 secondes j'ai un problème avec le temps je suis toujours trop lent en 6 seconde ça passe bien mais en 4 non a tu un exercice pour ca. Pour l'entrainement journalier c'est impossible merde lol nen mais je m'entraine des que je peut j'y suis mais le problème c'est que je ne tire pas que la VO donc il y a un temps pour tout

Continue le geste en 8'' pour avoir le 50 presque à chaque fois, après si tu maitrises le geste tu dois pouvoir l'accélérer mais c'est long, il faut un peu de patience.

bah alor je vais continuer mais la patience j'en ai mais que avec ce que j'aime et la VO sérieux c'est trop trop bien jlov lol nen mais je pensais pas que c'était aussi bien que ca et je m'amuse en plus ca marche bien ca fait a peine un moi que j'ai commencé vu que je fait je me plein pas mais la je vais bientot avoir l'aide d'un tres bon professeur demain je l'espere ( merci doug de venir)

EDIT Syltab, nous somme sur un forum merci d'eviter le parlé SMS.