Tir à sec..avant compet ou chez soi..!!!

Bj.

Suite au confinement et covid19  , le  sujet " le tir chez soi" permet d'ouvrir celui ci , un sujet sur le tir à sec et façon de le pratiquer....Ci joint une copie extraite de  la bible de JPA "tir sportif" carabine..Bonne journée .

Bonjour,

Merci de l'article ;-)

Bonne soirée

Bonjour,
Merci AF pour ce document, je me permets d'indiquer un lien qui peut être intéressant
pour ce sujet:

https://www.youtube.com/watch?v=ftzT_lmejyQ

certes c'est en anglais, mais les images permettent de bien comprendre la nécessité d'adapter la taille du visuel ainsi que sa hauteur par rapport au sol en fonction de la distance entre le tireur et la cible.

Lien intéressant , merci swim..

En consultant les videos youtube jointes  de coach Heintz j'ai extrait ces fiches mises ici en ligne,  images tres utile concernant la prise en main de la poignée et position du doigt (et son influence sur le poids ) ,...à savoir et à noter pour la reprise.. un jour  à 10m !!!

Bonjour,

Merci de ces partages ;-)

Pas de pb Julien.. ..par contre j'ai oublié de rajouter ce lien ..qui traite justement de ce sujet là.
a+
https://www.youtube.com/watch?v=JQ_ZSutx_Gg

Merci pour le partage. Pour les non anglophone, activer la les sous titre puis la traduction.

https://i.servimg.com/u/f62/17/33/28/02/screen11.png

Intéressant la force de pression qui change en fonction de la position du doigt plus ou moins haut sur la queue de détente. C'est un bon rappel du principe physique du levier et du point d’appui (donnez-moi un point d'appui et je soulèverai le monde Archimède).

Une suite extraite du site de heintz.  

https://www.youtube.com/watch?v=8Pv25sSa5Ls&t=6s

Pratique TIR A SEC à la maison

L'entraînement tir à sec semble peu attrayant, mais c'est une partie importante de la pratique de l'exercice. Cela signifie l'exécution de la séquence de tir sans munitions réelles. L'absence de balle, de coup et de coup met davantage l'accent sur les parties qui précèdent le tir réel. 
Ce sont par exemple :

- Arrêt extérieur et intérieur
- Séquence de mouvements (soulever, tenir, viser, déclencher
    et suivi)
 - Rythme de tir et de tir
 - Condition particulière (force et coordination)
 - Réglage de la poignée, de la gâchette et de la mire

Vous pouvez vous entraîner au sec n'importe où, n'importe quand :

- A la maison dans la petite chambre tranquille
- A la maison, la veille de la compétition
- Au stand de tir
- Avant une compétition 
- Avant une finale...

Les fonctions et les tâches sont très différentes selon la phase de la saison ou le problème. Les aspects suivants sont typiques :

- Entraînement au sec en pré-saison, à domicile, pour construire la condition spéciale et stabiliser (ou modifier) ​​les enchaînements de mouvements. Dans ce cadre, des ajustements à l'arme ou des études de rythme particulières ont également lieu.
- Entraînement au sec dans une phase d'entraînement avec un nombre élevé de coups pour entretenir les bases (> enchaînement,...).
- Entraînement au sec comme préparation spéciale à la compétition la veille du match, sur le lieu même de la compétition et avant la finale.
- Le coup sec lors d'un entraînement pointu, d'un contrôle de performance ou d'une compétition (avant la finale !) pour stabiliser l'enchaînement des mouvements ou pour tester la gâchette.)

Le pistolet est ce dont vous avez le plus besoin pour l'entraînement au sec. Idéalement, il devrait avoir une "gâchette sèche" qui se déclenche sans stresser le percuteur. Ce mécanisme est maintenant standard pour les pistolets à air comprimé. Avec les pistolets de sport et à tir rapide de Pardini et Morini, les séquences de 5 coups peuvent également être simulées "à sec" sans aucun problème, car la gâchette électronique de ces armes le permet. En revanche, les pistolets à tir rapide avec une gâchette sèche mécanique, fournis en tant que module supplémentaire pour le Walther GSP, sont plus rares.

Les meilleurs tireurs et entraîneurs s'accordent à dire que l'entraînement sur terrain sec est essentiel. Jusqu'à 60% du travail de tir en pré-saison se fait sans cartouche.En phase de compétition, le tir à sec doit continuer à être effectué brièvement tous les jours ou tous les deux jours afin de garder une bonne coordination, de la force et du sens. de rythme à un niveau élevé.

Le plus gros problème avec l'entraînement au sec est la monotonie. Seuls les athlètes très motivés ou très disciplinés ont le temps de faire le nombre requis d'exercices de maintien. Enfin, le contexte de cette « méditation » avec une arme est important pour maintenir la motivation. Si vous créez une pièce attrayante avec quelques outils, vous augmentez automatiquement l'incitation à vraiment pratiquer tous les jours. Des outils simples tels qu'un miroir, une affiche ou une vidéo servent à cet effet.

L'entraînement à sec prend une nouvelle dimension grâce à l'utilisation d'un appareil SCATT. Cela signifie que pratiquement toutes les propriétés d'une prise de vue en direct peuvent être simulées de manière réaliste. L'écran de l'ordinateur affiche non seulement (et additionne) le point d'impact et le nombre d'anneaux, mais également la distance de maintien et la courbe de déduction apparaissent, même la longueur des fluctuations est mesurée avec précision et évaluée statistiquement.

Des programmes dynamiques sont inclus dans le package pour les pistolets de sport et les FSP, qui émettent des commandes et des signaux horaires (via des points lumineux) et se rapprochent ainsi très près de la réalité sur le stand. Sous cette forme, l'entraînement au sec prend un visage beaucoup plus moderne, d'autant plus que des compétitions contre soi-même ou contre d'autres peuvent même se dérouler sur de telles installations. Donc, si vous pensez que vous devriez le faire, mais que vous n'en avez pas envie, vous pouvez vous motiver avec un jouet électronique.

  

Bonjour
C'est un aspect essentiel dans mon entrainement.
Globalement, je pratique plus le tir à sec que réel.
Je réserve les séances au stand pour tirer du plomb, sans chercher le volume, mais plus la qualité.