Conseils sur des bougés intempestifs au lâcher

Bonjour bonjour,

Tireur carabine à 10m, je n'ai pas la chance d'avoir un coach dans mon club, du coup je progresse sans avoir des conseils ou d'exercices proposés, donc je pose ma question ici en espérant avoir quelques conseils.

Ces derniers temps j'ai remarqué un problème que je n'avais pas jusque là : je suis bien stable, bien aligné avec la cible, mais au moment du lâcher j'ai tendance à bouger et remonter légèrement. Parfois j'arrive à limiter ça, mais pas toujours. Est-ce que c'est un problème classique ? Est-ce qu'il y a des exercices pour s'en débarrasser ?

Merci pour votre aide.

Bonjour,

Basiquement, je dirais un manque de finalisation de la position (construction et tassement) qui subit un relâchement par défaut de tenue au moment du départ du coup.

Merci pour ces conseils et les précisions en MP. J'ai tout à apprendre :-) (ce n'est que ma 2ème année)

slt

Tout doit s'apprendre avec du travail et reflexion mentale à laquelle se rajoute la technique et fondamentaux à imprimer .. ..( avec 2 ans tu en es qu'à tes débuts..)

http://www.letirsportif.com/t6005-synchroniser-visee-et-lacher?highlight=VISEE+L%C4CHER

Suite à ta question = La coordination "visée lâcher" doit être et reste à maîtriser...Bien lire entre les lignes ce sujet et mots des intervenants dont celui de Ballou en fin de rubrique , tu comprendras...Bonne lecture et bon tir..

af

Merci, discussion intéressante en effet. Pour ce qui est du matériel en revanche je n'ai personne pour m'aider à faire les réglages, mais je vais commencer par travailler le reste :)

Le lacher intervient après une concentration importante sur la visée. Trop souvent entre cette concentration et le lâcher se produit un relachement dans la concentration sur la visée.
Il ne doit pas y avoir une phase de concentration suivie par une phase  de lâcher.
La seule façon de faire que je connaisse, consiste à être concentré sur la visée, à un certain moment d'entreprendre le lâcher, tout en restant extrèmement concentré sur la visée.
Si on devait dissocier la visée et le lâcher ce serait:  Visée / Visée+lacher
C'est ce qu'il y a de plus difficile dans le tir, c'est pour cela que les exercices uniquement sur le lacher sont nécessaire pour bien connaitre la détente.