Séquence de tir

Bonjour,

Que pensez-vous de cette séquence de tir, pour l'arbalète Field, pour ne rien oublier et se concentrer :

1. bander la corde doucement en expirant
2. incliner l'arbalète à 45°
3. encocher la flèche avec la main gauche
4. positionner ses pieds, un peu en dedans, largeur des épaules
5. lever l'arbalète
6. se tasser, basculer le bassin en avant
7. placer son coude
8. placer correctement sa main sur le pommeau
9. plaquer contre l'épaule
10. serrer le bras
11. inspirer et expirer doucement
12. poser l'os de la joue
13. expirer lentement
14. poser le gras du doigt sur la queue de détente
15. viser le centre
16. amener la queue de détente contre la butte
17. bloquer la respiration
18. tirer dans un mouvement fluide du doigt
19. continuer à viser le centre
20. relâcher

Bon, je n'ai pas forcément le bon lexique, mais est-ce que tout y est ?
Vous faites comment, vous ?

Fred dite Marinette a écrit:
12. poser l'os de la joue
Bon, je n'ai pas forcément le bon lexique

L'os de la joue, c'est l'os malaire (désormais dénommé os zygomatique, mais ce n'était pas encore le cas lors de mes études d'anatomie)

Ah ! Merci Cdelplace !
Et sinon, c'est à peu près complet ?

Désolé, mais malgré l'ancienneté de mes études, j'ai beaucoup plus de connaissances en anatomie qu'en tir sportif, surtout à l'arbalète .
J'espère pour toi que des tireurs confirmés vont lire ton post et te répondre sur le fond (et non comme moi sur la forme) !

Pas grave, tout est bon à prendre et apprendre !
bonne année !! ;-)

Meilleurs voeux

Merci pour ces conseils

"12. poser l'os de la joue
14. poser le gras du doigt sur la queue de détente"

Perso c'est 2 actions je l'es fait simultanément :D

"1. bander la corde doucement en expirant"

En relevant sont dos et non en repliant les bras (je sais pas si vous avez compris)
et naturellement vérifier l'inclinaison de l'arc en s'aidant du niveau à bulle.
Et surtout ne pas oublier de se mettre en face de la cibles (donc se déplacer en fonction de la cible ou vous tirer ^^)
Je crois que tout y est, n’hésitez pas à compléter si il manque des choses ^^

J'avais zappé ces messages, pas eu de notifications dans mon mail...

Merci donc à Bmat pour les infos complémentaires !

Bon pour la corde, je n'ai pas encore la technique, et c'est le dos qui prend tout. Je n'arrive pas à plier suffisamment les jambes pour que ce soit l'ensemble du corps qui monte avec la corde.
Je suis un peu petite par rapport à l'arbalète et pas excessivement souple !