Tendinite + entorse

Bonjour, je voulais savoir y a-t-il des tireurs qui pratiquent le tir avec des tendinites chroniques ou récidivantes?
Parce que depuis ma chute de cheval et mes problèmes de dos (ce qui m'a fait arrêter le tir) j'ai eu une grosse tendinite au poignet droit de plusieurs mois, (interdit d'écrire pendant l'année de seconde) aujourd'hui plus de tendinite mais j'ai souvent des douleurs aux tendons du poignet droit et ça disparaît au bout de 3 jours, puis ça recommence quelques semaines après (comme des mini tendinites...) je suis dispensée de sport depuis 1 an à cause de ça
En plus de ça je me suis fait une entorse il y a quelques mois qui avait guéri mais depuis un footing il y a 1 semaine plus possible de marcher sans boiter.
Mon ostéo dit que tout ça est lié aux pb de dos
Ce que j'espère c'est que ça ne m'empêchera pas (de nouveau) de tirer, surtout les problèmes de poignet, (+ le bac à passer dans 2 semaines   ) s'il y a des gens dans le même cas au niveau du tir...

Arrête le tir 3 semaines et profite de réviser ton bac.

Pour guérir une tendinite : repos !
Sinon, cela va trainer très longtemps ....

Il m'arrive souvent d'avoir une tendinite au poignet droit. Je m’arrête pour prendre du repos et je reprends au bout de quelques jours, quand tout redevient normal.

Merci pour vos réponses rapides!   ça fait plaisir de savoir que je suis pas seule   
sinon si vous avez des tendinites aussi je vous conseille le Diclofénac en gel ça m'a beaucoup aidée pendant la longue tendinite que j'avais eue
par phil Aujourd'hui à 9:31
Arrête le tir 3 semaines et profite de réviser ton bac.
Oui je suis d'accord je vais réviser à fond!
  

D'un autre coté, cela fait 3 ans qu'elle a arrêté le tir ....donc pour la tendinite ...
Soquethos, sort de ce corps   

CHARLIER a écrit:D'un autre coté, cela fait 3 ans qu'elle a arrêté le tir ....donc pour la tendinite ...
Soquethos, sort de ce corps   

oui pour récupérer jusqu'à la prochaine saison j'ai le temps c'est sûr ^^
mais c'est des tendinites qui reviennent tout le temps c'est pour ça

Vois avec ton médecin, mais certains corticoïdes tel le solupred peuvent être très efficaces.
J'ai traîné une tendinite, poignet droit pendant des mois et cela a été miraculeux.
UNIQUEMENT sur ordonnance.
Et bonnes révisions..... 

Tireuse-TCSL a écrit:
mais c'est des tendinites qui reviennent tout le temps c'est pour ça

les tendinites sont très dures a soigner et il ne suffit pas de dire je n'ai plus mal depuis 2 semaines donc je reprend le tir ...
j'ai fait la douloureuse expérience en tir a l'arc il y a environ 6 ans. 3 semaines de repos puis redouleur, j'ai arrêté tout de suite de fin mai/juin a septembre et a la rentrée j'ai repris (plus mal depuis 1 mois 1/2 environ) et bien badaboum, saison hiver + extérieure au repos forcé ... presque 1 an sans tirer    et être sur de la récupération

donc repos très long même une fois que la douleur a disparu, quand au voltaren ou autre diclofenac, ils soignent la douleur mais n'évitent pas le repos des tendons

Tu as trouvé la cause de tes tendinites à répétition ?
Une raison que je connais professionnellement : ordi et sa souris.
Mauvaise position....

jpgnm1 a écrit:Tu as trouvé la cause de tes tendinites à répétition ?
Une raison que je connais professionnellement : ordi et sa souris.
Mauvaise position....

depuis longtemps j'ai mis la souris à gauche ^^ justement pour ça
et mon médecin a dit que c'est parce que j'ai les poignets trop fins et que je devais pas faire certains mouvements (d'où les dispenses de sport)
pourtant soulever une arme ne me pose pas de problème heureusement

Tireuse-TCSL a écrit: ..depuis longtemps j'ai mis la souris à gauche ...

Tant que c'est pas l'arme ...   

Pascale a écrit:

Tireuse-TCSL a écrit: ..depuis longtemps j'ai mis la souris à gauche ...

Tant que c'est pas l'arme ...   

rhooooooo m'enfin ...   

 
oui espérons!

je me tape depuis des années deux épicondyles dans les coudes gauches et droits, je suis gaucher et maintenant ça me casses les pieds dans l'épaule ...

j'ai tout essayé (sauf les opérations), les massages, les soins par l’électricité, les marabouts etc ....

ça me calme quand je suis en crise avec en plus du repos, mais ça ne guéris pas.

par the cyril Aujourd'hui à 21:12
.....ça me calme quand je suis en crise avec en plus du repos, mais ça ne guéris pas.
Laisse lui un peu d'espoir vu son age ....

Juste un conseil tout simple : à 15 jours du BAC, ne pense plus à une éventuelle tendinite ! Concentre toi sur ton épreuve à venir, c'est plus important. Bonne chance pour ton examen. Donne nous le résultat quand tu l'auras. Au fait, quel BAC ?

  
ça commence déjà à aller mieux après quelques jours de repos, après il reste l'entorse mais ça passera aussi :)
ok je vous tiendrai au courant! C'est un bac L, et aujourd'hui j'ai le bac de musique...

Et the cyril j'espère que ça ira mieux pour toi, ça ne t'empêche pas trop de tirer j'espère?

jpgnm1 a écrit:par the cyril Aujourd'hui à 21:12
.....ça me calme quand je suis en crise avec en plus du repos, mais ça ne guéris pas.
Laisse lui un peu d'espoir vu son age ....

 

Bonsoir.
L'acupuncture peut être!
C'est douloureux ,mais efficace.

Philippe

philibert a écrit: Bonsoir.
L'acupuncture peut être!
C'est douloureux ,mais efficace.

Philippe

oui c'est vrai j'avais essayé une fois ça avait bien marché!
Il faudra que j'y repense...

tendinite=repos
y'a pas le choix et c'est la meilleure des médications.si on repart dés que ça semble aller mieux, attention à la rechute et aux tendinites à répétition.

Je suis dans le même cas que toi... sauf que c'est une tendinite au bras gauche celui qui tient la carabine :( un peu déçue que ça arrive juste avant les régionaux ! mais bon comme toi je pourrais en profiter pour réviser pour le bac !
Je te souhaite un bon rétablissement et de bonnes révisions ;)

As tu fais le point sur ton état général avec un ostéopathe ?

Je t' en parle par expérience............

salutations sportives............

manon22lr a écrit:Je suis dans le même cas que toi... sauf que c'est une tendinite au bras gauche celui qui tient la carabine :( un peu déçue que ça arrive juste avant les régionaux ! mais bon comme toi je pourrais en profiter pour réviser pour le bac !
Je te souhaite un bon rétablissement et de bonnes révisions ;)

Merci, et à toi aussi! Essaie d'éviter au maximum les mouvements qui te font mal, j'espère que ça ira mieux pour toi

didier 54 a écrit:As tu fais le point sur ton état général avec un ostéopathe ?

Je t' en parle par expérience............

salutations sportives............

Je vois un ostéopathe tous les 2 mois (pour le dos et les tendinites, qui sont liés d'ailleurs)
bons tirs à toi

l'osthéo c'est bien si c'est un bon.......et si tu as une très bonne mutuelle