STABILITE EQUILIBRE

Bonjour
Je suis nouvellement inscrite dans ce forum, je tire au pistolet 10 m et 25 m.
j'ai un problème de stabilité en position de tir, qui peut me conseiller, y a t'il une astuce pour fixer son corps. j'ai bien sur des chaussures plates mais ...
merci de votre réponse.

En stage, nous avions testé le "plateau de freeman", qui est utilisé en ré-éducation par les kinés, pour nous aider à rechercher le bon équilibre, et la bonne tension des pieds qui permet de l'obtenir...
Peut être une piste à creuser pour résoudre votre problème ?...

Salut Nany792, j'ai souvent ce genre de problème aussi quand je tire surtout au bout d'un long moment debout, donc je m'assois 5 min avant de recommencer et là la stabilité est meilleure, (n'oublions pas que c'est un sport ;) et qu'au bout de 2 - 3h de tir on est souvent fatigué (moi c'est mon cas)
et aussi surtout bien veiller à avoir les pieds bien parallèles
bons tirs :)

On m'a dit, pour les appuis primaires:
-Pieds parallèles mais le pied avant légèrement tourné vers l'avant (5 minutes d'angle environ 15°)
-Genoux vers l'arrière
-Bassin vers l'avant
-Expirer pour se tasser

5 minutes d'angle ? Fichtre, il faut être hyper fin !!!! 5 degrés, c'est déjà pas facile à estimer dans la statique...
signé: le petit rapporteur   

Oups! Effectivement ça devient compliqué à ce niveau
Correction effectuée. Merci :)

Il faut que ta position soit confortable pour être reproductible ... c'est tout un art qui s'apprend petit à petit.
Tu te "regarde" par dessus de 3/4 et tu examines ta position depuis les pieds jusqu'au bout des doigts, morceau par morceau : pieds, genoux (rotule), bassin, colonne, tête, épaule, bras, avant bras, poignet, main.
Le détail de chaque élément peut se résumer en quelques minutes mais peut être approfondi en plusieurs heures de discutions et de nombreux jours de travail.
Parles en à tes entraîneurs.
Et ne t'inquiète pas, un tireur qui ne bouge pas et un tireur mort !
Guillaume