Reprise saison 10m carabine 2010/2011.

http://bensport.isigny.org/media/tir%20sportif/Technique%20de%20base%20carabine.pdf
Pour alimenter le sujet un lien sympa de bensport. Comment allez vous préparer votre saison ou tout au moins en ce début de saison 10m carabine ? Allez vous commencer par une prépa du matos ou titiller la cible ? la position ? le mental ? le lâcher ? Perso je suis accro du matos que je prépare durant 3 à 4 entraînements plus à la maison. et vous ?

perso je commence toujours une saison sur le reglage de matos (bien que la saison ne se termine que ce WE a Sens) ma technique est simple je recherche le confort en position tout cela les yeux fermés. je suis à l'ecoute de tous les p'tits trucs qui nous font sentir bien (proprioception), une fois que je suis au nirvana des sensations j'ouvre les yeux.
l'alignement oeil dioptre guidon doit etre au cordeau sinon je corrige mes reglages en fonction cela peu me prendre plusieurs seances pour que tout soient aux petits oignons

cela acquis je passe au placement en cible avec la même methode, du moins avec les yeux detournés pour eviter les effets de balancement les yeux complements fermés j'essaie de trouver des reperes pour pouvoir la reproduire ulterieurement plus aisément, tout cela noté dans mon carnet de tir voila de quoi occupper le mois de septembre

une réaction et initiative proche de la mienne. un mois de sept cool pour une reprise et mis à profit pour adapter son matériel, régler les problemes de la saison précédente, tests de plombs si possible, vêtements car suites vacances, etc.. il y a donc de quoi faire avant de bosser les sensations, la position. j'ai commencé par la carabine, équilibre, recherche avec notes de l'an passé, verres correcteurs, vêtements.

perso quand j'etais encore carabinier en debut de saison je favorisé surtout tenu de carabine. Je travaillais beaucoup le lache, je faisais beacoup de tir a sec les yeux fermés, je travailléais beaucoup ma position:tenu, pied, dos, courbure, etc. apres tous ca je commencais a faire des laché sur cible et au debut toujours sur cible retournée.
cible de travail ex:barre verticale de plus en plus fin, triangle, carre, etc. en octobre voir mi-octobre je tirais sur cible en reel voila comme je faisais a l'epoque. Mais jamais su si c'etait bien car je m'entrainnais toujours seul

Apparemment c'était pas bon puisque tu es devenu pistolier

Philippe

D' habitude et depuis toujours, rien de spécial.
Je recommence toujours une nouvelle saison en prenant pendant la carabine pendant une petite heure au retour des vacances et en me disant a chaque fois que c est super agréable d' être en position. Et puis je vais directement faire un petit match de club.
C est lors de ce match amical, (et des suivants), que je retrouve progressivement ce qui fait mes sensations en tir.
Je ne m entraine pas, car j ai honte de le dire, cela me gonfle prodigieusement.
Cette année, du fait de vacances longues, repris le 10 m depuis la 15 aout a raison de 2 séances par semaine. J ai tire pour la dernière fois mardi dernier, je ne ressortirai la carabine que début octobre pour les 12heures de Mayenne.
Pas avant, je n en aurai pas le loisir. Et je préfère avoir du plaisir s ls retrouver, après ce petit break.

bien vu charlier mdr
mais attention suite a mon acident je peux plus tenir mon pistolet en bout de bras donc je suis en grosse reflexion si je repasse pas de l'autre cote de la barriere. j'ai commence le match anglais deja donc.

Donc suite à ton retour chez les pingouins, bienvenue sur notre banquise. En fait tu n'étais qu'une brebis égarée te voilà revenu sur le droit chemin. du gros sac très lourd, d'un tas de matos à trainer avec la grande valise. MAIS QU'EST QUE C'EST BON

Philippe

ouais charlier tu a raison mais le probleme et que j'ai vendu ma fein p700 alu. donc plus de carabine et plus de matos dur dur. faut que je rachete mais bon hier soir j'ai tiré avec une bonne vieille anschutz superair2001 a rearmement a levier. oulalalala direct je sors plus du 8. du coup je vais peut etre vendre mon steyr lp50 pour acheter une carabine et une veste en occasion

christian merci du lien trop trop bien
reprise hier apres.....3 mois d'arret.. et la position fut le premier travail
je galere être pile en face la cible super dur resultat des groupements 3 plombs entre le 9 et le 10 et hop un 6
entre le fait de bloquer le bassin de mettre 60 % de son corps en avant de tacher de trouver la meme position et bien il y a du bolot

http://bensport.isigny.org/media/tir%20sportif/Technique%20de%20base%20carabine.pdf
j'ai mis ce lien en debut bien le lire. essayes pile dans l'axe vers cible et en épaulant dans le creux avant biceps. ensuite tu ne bouges que tes pieds de quelques millimetre pour affiner et boulot boulot. avant tout cela as-tu bien adapté ta crosse longueur, et position couche à ta morphologie ?

tu sais je suis encore à l'âge de pierre et je suis attaché à mon materiel j'ai une fein 600 toute révisée que j'avais deja en 1986 en cadette. je mesure 1m70 la morphologie bon la veste de tir aussi date du temps ou j'étais cadette et là faut investir. je sens vraiment le manque de stabilité l'appui des pieds, le poids du corps. j'ai trouvé l'appui de la main sur le fut la plaque de couche aussi. faut bosser pour trouver ces sensations et qu'elle soit la même 40 fois

Ce matin, un match carabine sur 600 pour quantifier les points techniques à bosser particulièrement (lacune dans les acquis), plus quelques traits arbalète pour tester quelques règlages..

Ayant très peu dormi la nuit dernière, c'était aussi un bon moyen de tester un match en étant fatigué... en prévison des 12h de Chateau Gontier

Pour moi mon entrainement en ce moment est ma position en hauteur de cibles:

- Pas de tenue de Pingouins !
- Démontage du tunnel.
- Mettre un carton pistolet retourné.
- Tire une dizaine de plombs en ce mettant en position (relâchement du cours, rétroversion du bassin, placement de la tête sur le busc).

Normalement si votre position en hauteur est bonne, vous devriez au moins rester dans le carton. Si ce n'est pas le cas, comme moi au début j'ai régler toute ma carabine (hauteur et inclinaison de la plaque de couche, ensuite si possible régler la hauteur du fût, et pour terminer le busc.)

Maintenant, je reste à hauteur sup du visuel sur un carton pistolet.

Ensuite je repasserai la veste, les chaussures et le pantalon.

comment n'y ais je pas penser!!! un stage.. dans la ligue du dauphiné c'est le desert.. je ne vais pas me rendre à marseille trop loin .. je vais tacher de me rendre dans une ligue voisine si on veut bien de moi.. afin de partir sur de bonne base concernant la position

En ce debut de saison faut bosser la position mais pas uniquement en hauteur. faut simultanément travailler en latéral chose qui va conditionner le reste. en ayant acquis la position en hauteur et latéral tu vas te trouver plus stable et donc mieux travailler ensuite ta visée et lâcher. alors au boulot sans oublier votre matos, poignée, détente, crosse, poids etc..

je pense j'ai le potentiel la preuve en image.. mais je ne l'exploite pas sur la durée et le mental !!!!
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bonjour

n'oublier pas de faire vérifier votre vue si vous êtes porteur de lunettes. cela peux jouer énormément sur le résultat.

ceci est valable également pour ceux qui ne porte pas de lunettes en temps habituel.
une petite correction peut apporter un grand confort

a bientôt

Matthieu

http://www.enviedoptique.fr

demat60 a écrit:bonjour

n'oublier pas de faire vérifier votre vue si vous êtes porteur de lunettes. cela peux jouer énormément sur le résultat.

ceci est valable également pour ceux qui ne porte pas de lunettes en temps habituel.
une petite correction peut apporter un grand confort

a bientôt

Matthieu

http://www.enviedoptique.fr

Oh le coup de pub !!.....

Bonsoir à tous,
alors que penser de ces 2 cartons tirés après modif des réglages de ma nouvelle carabine.
Tout d'abord merci à mon fiston pour son aide et merci également à ceux du forum qui m'ont donné un coup de main, et tout particulièrement à Le Sergio qui a vu de suite que ma plaque de couche n'était pas bien placée.
Je reste modeste dans mon tir car j'entame seulement ma 4ème année (sans aide) et pour une vieille... ce n'est pas toujours facile.

Ne changes plus rien ....si tu es capable de tenir ces groupements pendant 50 coups minimum, tu n'as plus de soucis... Dans les 50 coups, j'inclus les essais bien évidemment

Philippe

C'est gentil à toi, mais c'est toi qui a appuyé sur ta queue de détente, pas moi !

Bravo, encore !

Le Sergio a écrit:C'est gentil à toi, mais c'est toi qui a appuyé sur ta queue de détente, pas moi !

Bravo, encore !

on ne va pas épiloguer mais merci quand même à toi.
Cà remonte le moral de voir que sur un "simple" site, on peut s'entraider de cette façon

CHARLIER a écrit:Ne changes plus rien ....si tu es capable de tenir ces groupements pendant 50 coups minimum, tu n'as plus de soucis... Dans les 50 coups, j'inclus les essais bien évidemment

Philippe

Dès vendredi, je m'y essaies. on verra bien. Mais maintenant la confiance est là

N'oublies pas d'enlever les cales et le coussin ...

Philippe