forts tremblements 09081710
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forts tremblements

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Message par josey wales le Dim 26 Jan 2020 - 12:27

Bonjour, quelqu'un pourrait me donner la raison de mes forts tremblements ?
Parfois lorsque je saisi mon arme et que je tends le bras, ma main se met à trembler violemment de gauche à droite, je suis obligé de reposer et d'attendre.
Cela peu se déclencher en début de séance comme en fin. Merci
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Message par JLH4590 le Dim 26 Jan 2020 - 15:24

manque de force
entraine toi a lever ton pistolet chez toi une trentaine de fois par jour
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Message par gdev00 le Dim 26 Jan 2020 - 16:43

Ou prend une bouteille d'eau ....
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Message par eri67 le Dim 26 Jan 2020 - 16:56

il faut bien bloqué son bras et surtout le poignée , et essaye de aussi d' avoir une respiration calme et reguliere ,
le tremblement c'est normal , mais a force de pratiquer et de s'entrainer , tu arrivera a gerer le tout,
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Message par Gregor Samsa le Dim 26 Jan 2020 - 17:15

La bouteille d'eau c'est une très bonne idée !
Moi j'utilise une bouteille de Badoit d'un litre, donc environ 1 kg, c'est très bien pour faire l'exercice.
Il faut la tenir par le col qui est assez fin et facile à prendre en main.
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Message par Air Force le Dim 26 Jan 2020 - 17:28

[Bj.
De tels tremblements si intenses peuvent provenir d'un manque d'entrainement ou d'un problème physique .musculaire ou médical.. Pour en avoir la certitude , des tests longs ou courts peuvent être pratiqués avec et sans arme..bras tendu et en visée..
Sinon il restera le travail de fond musculaire comme conseillé plus haut.
Un exemple avec bande elastique que l'on trouve chez déca =
url=https://servimg.com/view/15926120/2243]forts tremblements Numari10[/url]
Bon courage , avec de la pratique cela va passer..faut bosser ..!!
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Message par josey wales le Dim 26 Jan 2020 - 17:38

Oui c'est bien pour cela que je pose la question car en plus des 4heures d'entrainement (tir) par semaine depuis 2ans, plus 2 séances d'élastiques (exactement comme sur la photo) 2X par semaine, rien n'y fait.
Je crois que je vais augmenter la durée des séances d’élastique alors.
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Message par kusturica le Lun 27 Jan 2020 - 0:04

voilà quelque chose qui pourrait t'aider à mieux gérer tes mouvements
http://pistolvaud.ch/index_htm_files/1.la%20prise%20de%20position.pub.pdf
il y pas de raison de pas réussir en 2 ans ca fait pas mal de temps deja , peut être le stress , la pression inconsciemment provoquer , bon entrainement à toi .
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Message par Strike le Lun 27 Jan 2020 - 0:19

Bonsoir,

Cela semble ressembler à une crispation sur la crosse. Est ce le cas ?

Cordialement,
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Message par rem.44 le Lun 27 Jan 2020 - 14:09

Oui, ça peut être une cause.
Trop serrée, ou une mauvaise position de la main dans la crosse, ou une crosse mal adaptée qui obliqe à déverrouiller le poignet pour rester aligné.
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Message par josey wales le Lun 27 Jan 2020 - 17:49

Bonjour, pour ce qui est de la crispation non justement j'essaie d'être détendu un max, pour préciser car c'est un tremblement assez étrange, en fait mon poignet oscille plutôt qu'il ne tremble, une oscillation de gauche à droite dans l'axe de mon bras. J'espère que vous voyez ce que je veux dire ?
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Message par renato.pellicari le Lun 27 Jan 2020 - 20:16

merci Air Force, ça fait longtemps que l'on n'avait pas vu Valéry Carmona: un grand
champion de mon époque. ( Ah! la V.O. en 22 short )
Amicalement
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Message par Air Force le Mar 28 Jan 2020 - 14:20

Slt renato. Oui V Carmona comme toi m a accompagné durant mon cursus de tireur., d entraineur, et servi de bible pour conseiller pas mal de pires. Cela m a été tres utile personnellement même en tant que carabinier. .
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Message par renato.pellicari le Mer 29 Jan 2020 - 10:21

Salut Air Force
Il nous est arrivé d'être entraînés par Christian KEZEL en V.O. Grands moments!
Amicalement
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Message par rem.44 le Mer 29 Jan 2020 - 10:46

josey wales a écrit:Bonjour, pour ce qui est de la crispation non justement j'essaie d'être détendu un max, pour préciser car c'est un tremblement assez étrange, en fait mon poignet oscille plutôt qu'il ne tremble, une oscillation de gauche à droite dans l'axe de mon bras. J'espère que vous voyez ce que je veux dire ?

Donc, ton bras se balance latéralement. Rien que de très normal, en somme ...
Vu ce que tu décris, ça ressemble plus à un problème de verrouillage, du poignet ou de ton épaule, voire un problème de position ou de placement.
Il faut verrouiller un peu plus, et se muscler un peu.
Et vérifier que ta position et ton placement te font bien monter face à ta cible, et y rester.
Et surtout apprendre à lâcher en bougeant : l'immobilité n'est pas possible en tir, pas plus qu'elle n'est souhaitable.
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Message par Gregor Samsa le Mer 29 Jan 2020 - 13:19

rem.44 a écrit:Et surtout apprendre à lâcher en bougeant : l'immobilité n'est pas possible en tir, pas plus qu'elle n'est souhaitable.

Ça c'est très intéressant, je retiens.
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Message par gdev00 le Mer 29 Jan 2020 - 14:22

Un tremblement quel qu’il soit n'empêche en aucun cas de faire de bons tir l IL faut apprendre à le gérer...
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Message par rem.44 le Mer 29 Jan 2020 - 17:34

Et surtout, c'est inévitable .
Qui est parfaitement immobile pendant assez longtemps pour faire un beau lâcher progressif et régulier ? Surtout en sachant que cette immobilité ne va pas durer ...
L'immobilité, en tout cas au pistolet, et encore plus quand on débute, n'entraine qu'une volonté d'appuyer vite sur la détente, justement pour profiter de cette stabilité .
Du coup, on attend d'être parfaitement stable pour faire un coup de doigt : c'est ballot ...
Mieux vaut apprendre à bien lâcher, et essayer de le synchroniser avec une visée acceptable en matière de bougé.
Enfin, en tout cas, vu que je n'ai plus la stabilité de mes 20 ans, c'est ce que j'essaye de faire ... toutrouge
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Message par Gregor Samsa le Mer 29 Jan 2020 - 20:23

Et pourtant… j’ai des copains qui tiennent leur carabine sans le moindre mouvement. Et après le lâcher, paf, c’est dans le 10 ! Je suis admiratif. Mais au pistolet c’est peut-être moins stable.
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Message par Air Force le Mer 29 Jan 2020 - 20:46

Un viel ami grand tireur de HN pistolet nous disait" il faut tj tirer dans le mouvement et bien lâcher =pan ! c'est un 10" ...Oui , sans faire d'erreur, avec un bon lâcher , on bouge dans le 10.. bigrin

https://www.bensport.fr/zone-de-bouger-zone-de-confiance/

https://www.bensport.fr/sequence-de-tir-pistolet-10-m-transition-par-le-bas/
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Message par biljp le Mer 29 Jan 2020 - 22:17

Bonsoir josey Wales .Suis surpris par les symptômes que tu décris à plusieurs reprises.
As tu pensé à consulter ton médecin avec ton arme afin qu’il voie ton pb (en précisant que ce n’est pas pour un hold-up up😄 .De la même façon un kiné ou un ostéo pourrait donner un avis pertinent sur ta posture et ses conséquences sur poignet coude épaule cervicales .A part un stress que tu n’arrives pas à dominer ( ce n’est pas 1  critique de ma part ) te voir prendre la ligne de mire puis de visée leur permettrait de constater peut-être la ou les raisons qui entraînent ces tremblements.pb articulaire-musculaire-neurologique que sais je.
Mais de toute façon la consultation d’1 professionnel de santé te permettrait de te rassurer.
Bonne suite pour que  tu trouves ,ou retrouves, le plaisir de tirer que nous partageons tous.
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Message par gdev00 le Jeu 30 Jan 2020 - 9:17

On ne connaît rien de ta vie de ton hygiène. ..etc. J'ai eu des tireurs qui était vraiment incapables de faire le moindre mouvement sans un fort tremblement, je leur ai alors dit arrêtez le café! Ils m'ont alors répondu, j'en bois pas .....pour certains j'ai vite compris qu'il s'agissait d'autre chose ! Ceux là, on ne les a jamais revus ! Je raconte cela, juste comme une anecdote, et ça ne s'adresseàa personne en particulier, et n'est oas non plus un jugement. ...Pour parler plus sérieusement, oui comme précisé , il faut consulter si tu en est là ! Mais si c'est pour se faire prescrire des bêta bloquants, autant se convertir a la pêche à la ligne.....
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