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Saison foutue ??!!

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Saison foutue ??!! - Page 2 Empty Re: Saison foutue ??!!

Message par dkrome le Mer 26 Fév 2014 - 23:27

Bon courage, tout cela va rentrer dans l'ordre, les sensations vont revenir mais je comprends que cela puisse mettre un coup au moral.

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Saison foutue ??!! - Page 2 Empty Re: Saison foutue ??!!

Message par lulu berlu le Jeu 27 Fév 2014 - 21:43

Pour moi, douleurs épaule ++ depuis juin. Comme ne suis pas le genre à me plaindre, ai attendu "que ça passe"...Ben c'est pas passé, et douleurs parfois très vives, à la limite du supportable depuis septembre, avec des nuits cauchemardesques... Anti-inflammatoires, saison 10 m réduite à minima (aucun entrainement, juste les compéts départementales et régionales...avec résultats calamiteux, à la limite de pouvoir finir). Le Doc m'a prescrit radios et échos : péri arthrite avec calcifications ( rassurant car pas de rupture de tendons, c'est déjà ça). Donc infiltration prévue dans 10 jours, et saisons armes anciennes et 25-50 m très compromises  pleure ...En espérant que la reprise en septembre sera au top !
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Message par AureOsteO le Ven 14 Mar 2014 - 19:25

faut juste faire attention à toutes les adaptions de ton corps et pas qu'aux niveaux cervicales

fais attention à ton bas du dos et pense à faire des etirements au niveau petit et grand pectoral ainsi que les petits et gd ronds.

bon courage
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